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倾听分享后的反思

倾听分享后的反思

作者: 蔓蓁 | 来源:发表于2019-05-16 13:08 被阅读0次

有一次课堂分享环节中我听到一个分享:这是一个单亲妈妈的困惑,孩子5岁时,丈夫车祸离世,为了给孩子一个好的生活条件,在当时面临两个选择:一多陪孩子,但工作收入不好,另一个是找个待遇好的工作,供孩子读书,生活无忧,但不能陪孩子。她选择后者,孩子拜托亲戚朋友照看,后来孩子考上大学工作谈恋爱,这是她才发现孩子和她不说话,不交流,她一个人很孤独也很伤心。后来进入课堂学习修复与孩子的关系,看清了自己的问题。

听了分享后我突然意识到自己的一个困惑,她的分享让我看到了自己的一个问题,为什么自己在日常生活里有些不好的事情,在自己努力解决让事情稍稍好转的时候,这个时候只要一说出进度后,很快就变糟糕了。如当我和公公婆婆说孩子的现在变好了,不久就会迎来孩子更糟糕的局面,让我很尴尬又很困惑,为什么这样?以致这样的反转让我被固化在一种效应里面。

重新复习老师讲的-当听到恐惧、不安全感的等负面的情绪来自自己内;是自己对外界的在乎和需求太多,不断去迎和;对自己听到的、看到的都是怀疑和不接受的;那么这样的状态下周身散发的都是不接纳、不认可的强烈评判气息,那应该是隐藏在内心深处地潜意识呈现的真实。这种不接纳在吞噬迎面而来的自己听到的或看到的语言等行为的真相。并没有真正的接纳和认可,对孩子行为的转变既高兴又怀疑。也从而影响所处的事态向不好的方面继续转化,如同努力变好的一人在中间站立,周围亲人、朋友都是嘴里说着认可,面上带着微笑和内在强烈的不接纳的这样奇怪的氛围里,中间的那个人接下来和大家相处行事会受阻、会更加艰难、更加受苦。那个人就像我的孩子。

我们活在当下社会里,无时无刻的去在意社会对我们自己的评判和约束,在乎别人的言辞和评判,从而过多的关注外在的信息,而这些信息因我的关注越来越多的留在我的大脑里我的记忆里,从而又被我组合成我的经验和判断去影响我生活和思考的方式。自己因为这样的生活方式,就会活在人在问题里却又看不到问题的重复模式里,感叹命运的不公和不幸福里。

其实当我和身边的人讲述事情的好转时,自己内心也是有太多的不确定和不自信,还有潜意识里的恐惧、害怕、担忧,因为在意这些负面的情绪的存在,所以我说出来想别人认可,想改变大家过去对我的评判,接纳我,那是我的企图心在作祟。同时对孩子还是藏着很大的期望和要求,还有隐形的控制欲。表面上做着积极向上的行为,内心还是那么的纠结、怀疑、不真诚,身心不一的行为方式导致事情继续向不好的方向发展。

虽然我在学习放下这些,改变自己,可是自己没有往自己内在看得更深层去。这些内在的真实存在就是自己的问题所在,需要我们自己看到。凭一个口头的“我相信”,表面的“照葫芦画瓢”行为是不行的。这种看到是需要长期练习和内在去联结的。我们需要学习自我中平静、自我中感恩、自我中享受喜悦,内观自己的内心深处的各种情绪动态,觉察自己的潜意识梨真实的那个“我”。你内心如果是平静和喜悦的,就会产生力量让自己坚持做下去,让自己生出越来越多的智慧,最终让事情变好。所以我们应该回到内在和自己对话,自我鼓励、学习领悟、去行动、去边做边被启发,产生智慧,智慧带来自信,自信产生力量,从而创造出自己生命丰盛的奇迹。

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