以下有些是我个人的孕期问题,有些是朋友出现的问题,每个人的体质不同,仅供准备怀孕的妈妈了解。
1-3个月期间
1、瞌睡、易饿(我)。
这是我怀孕最早征兆。
饭量增加,每天还会觉得饿,尤其是两餐之间。特别想睡觉,晚上8:30就能睡觉,白天还可能犯困。
因为这时胎儿在生长,消耗比较多,需要准妈妈放慢身体节奏。孕早期犯困,主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。
2、少量出血(我)。
开始会吓一跳,其实是正常的情况。
这是因为胚胎在着床,往子宫深入扎根,扎破了子宫内膜,所以有一点点出现。出血量很少,颜色是褐色的,就像月经末了一样,注意休息,一般持续2-3天就好了。
3、孕酮低(朋友)。
好像问题不大,根据医嘱,多休息或者是口服药物,慢慢就会正常了,关键要注意调节自己的心理状态哦。
4、胎停(朋友)。
其中一个朋友可能是甲亢的原因,没能保住,但是胎停的原因有很多,也不能确定,如果之前有过胎停史的,要在准备怀孕的时候,夫妻双方就要进行全面检查,注意保胎。
有的胎儿长得小,听胎心要等一段时间,静心等待医生的最终观察结果,相信宝宝是很坚强的。
5、乳房涨、刺痛(我)。
这个是乳房在为哺乳做准备的正常生理反应,不过这个时候就要准备孕妇专用的哺乳文胸了。
接下来一段时间会发现,内内也紧了,就是宝宝长大了呗,赶紧换孕妇内裤穿,不要挤到宝宝。开始穿孕妇内裤的时候,觉得内裤好松,可是不传会勒的难过呀,还是穿吧。
孕妇内衣有太多牌子了,价格也高低相差很大,不过,我宁愿选择舒适、质量好的穿,听朋友推荐穿了玫瑰太太品牌的,贵就贵吧。
文胸别买多,2-3件换洗就行,因为后面乳房还在增大,到5个月就又要换大码了,千万不要觉得多买几件穿到生,这都是我的经验教训。
6、晚上睡觉腰酸、腿酸。
不知为何,只有晚上发生,把退抬高会舒服些,过了这个时间就好了。
7、脚底抽筋。
可能是缺钙,也可能是其他原因。
按照缺钙处理,加强了营养,吃草鸡蛋、酸奶(不爱喝牛奶)、肉、骨头汤,慢慢就好了。
4-7个月
1、累(我)。
到4个月的时候,发现特别累,可能和外出,没休息好有关,在休婚假休息一段时间之后,就觉得好多了,每次睡醒后也会觉得身体轻盈了很多。
2、低血糖晕倒(我)。
一天晚上下班后,和老公去超市买单时候出现的。
开始感觉头晕、有一点口渴,以为是低血糖,就问老公有没有带糖,他说没有,就坚持下,一会回家了。我靠着栏杆,慢慢觉得没什么力气,耳朵有点赌的感觉,听的不是很清楚。
接着,就完全没有了力气,晕倒了,幸好他把我抱住,没有摔倒。晕倒的时候,我自己并没有感觉,感觉自己很舒服,在做梦中。抱起我的时候,感觉到了,还以为是别人,就说了句“干嘛?”,但是丝毫没有力气。
他把我放在超市人员提供的椅子上坐着,叫我,完全听不到,掐住我的人中,我听到后使劲睁开眼睛,给我喝点矿泉水,休息一会好点了,再坐会儿恢复力气之后回家。
后来,一次坐在办公桌前上班,2次反复心跳加速,没有力气。
在5个月产检排队时,发生突感没有力气,站着很累,眼睛看不清楚,突然饥饿感(早饭后检查),然后出了一身汗,过几分钟恢复了。见到医生后,医生确定为低血糖,需要身边常备糖果,巧克力效果更快。
轻微低血糖,在不舒适时,吃糖果就可以缓解,但是严重过晕倒,身边最好有亲人陪伴,长时间的晕倒,会造成胎儿缺氧的。
不过,低血压也会有晕倒的可能,孕期由于要给宝宝提供血液,血容量增加,血压会比平时低,这个情况就需要注意休息了。
3、痔疮(我)。
有段时间嘴巴没味道,又遇到感冒,不能吃药,吃东西的时候总想吃辣的。开始有便便费力的感觉,没放心上,接着每次便完有种肛门赌的感觉,一次便后出现出血,才引起了我的怀疑,最后是一次便后有红色水泡堵在肛门,和妈妈说了之后,才确认是痔疮。
妈妈说,少吃辣椒、做菜的时候多放点油,盐水清洗。
我在家时,会在便后温水洗干净,涂上药师堂的尊马油(本来是为了偷懒,抹肚子、乳头用,防止妊娠纹和乳头、肚子痒痒的,用不完给小宝用。),然后按摩一段时间,按摩的过程中把那个痔疮给按进去。
4、口腔问题严重(朋友)。
孕前就口腔不好,看过牙科医生,牙龈经常肿痛。
可能是孕后吃的比较多,就给了细菌更多的繁殖机会造成的。所以,不管我们孕前是不是有口腔问题,都要餐后及时漱口,刷牙,漱口水我喜欢日本狮王的,牙刷推荐狮王超软和dacco诞福女性牙刷,尤其是孕早期孕吐严重的妈妈,推荐这款,因为这个不用牙膏,是什么活性因子清洁,这样就不怕牙膏味引起恶心呕吐了。
5、腰酸背痛(我)。
肚子大的时候会出现,尤其是走的时间久了。
因为肚子大,给腰椎和背部肌肉太多的压力,承受不住的时候就出酸痛了。
捡来朋友的托腹带用,立马就舒服多了,以后出去的时候都带着。PS:也是玫瑰太太品牌的。
托腹带,这个很贵呢,朋友用完送的,节省了300大洋。
7个月-生产
1、先是小腿和脚肿,然后手肿,右手手腕和大拇指关节疼痛(我)。
这些都是正常的现象,等生完就好了。
随着宝宝的长大,我们的血容量也会增加,同时增大的子宫也会压迫,造成血流不畅,尤其是孕期还在坚持上班的妈妈,越是到下午,小腿和脚水肿的也就越是厉害了。没关系,是不是多起来走动走动,通过活动,让肌肉的挤压促进血液的回流,就会好些。晚上睡觉腿下垫高会舒服很多,如果有口味偏重的妈妈,要注意清淡饮食哟~
再过一段时间,晨起时,莫名发现手怎么变胖了,握不紧,胀胀的,关节也不能用力,稍微转动就疼痛。然后,就是周而复始的,晚上和早晨严重,白天稍好些,多多按摩会更舒服些。这是由于体内激素分泌达到了高峰,关节韧带也变松弛了,再加上水肿的压迫,就会有疼痛感。
也有人说,关节痛,是因为体内吸收的钾多了,而孕期排泄的慢,就造成了关节疼痛,葡萄和桃子含钾比较多,建议少吃,我这个时期是经常是桃子的,葡萄吃过几次。对于此观点,我不敢认同,希望能得到专业人士的解答。
2、散步累,肚子坠感严重(我)。
早上起床后,是一天中状态最好的时候,建议妈妈们有条件可以这个时候活动。
我在坚持上班,希望后面休产假的时候能有更多的时间陪伴孩子。下班后,回家做饭,饭后散步时,肚子越来越沉,散步给腰和腿的压力也越来越大,没走多久就觉得很累,不戴托腹带散步,双手托着肚子也是无力,托腹带真的是利器呀,尤其是孕晚期。
孕晚期的孕程还没有结束,后面还会出现什么问题,我就不清楚了,因为我还没到那个时候。等我生完,再补充!
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