美文网首页
职场压力焦虑迷茫如何处理?

职场压力焦虑迷茫如何处理?

作者: 科大向阳 | 来源:发表于2022-08-30 20:41 被阅读0次

1、压力大小,取决于你把职场当作交换者,还是乞讨者。

比如,乞讨者,在职场上努力工作,希望领导能看到,希望领导涨薪。乞讨者在讨好,在祈求,认为自己是毫无权力者。

交换者也努力工作,但是ta会想,我能提供多少价值,有多稀缺,才能拥有多少的报仇。甚至这类人可以通过市场,去判断自己能力的位置,以及能交换的价值。

2、焦虑是一种自恋——我本来可以把这件事情做得更好。我本来可以得到。

挫折、痛苦、受辱,才能让你意识到你正处于自恋状态,让你成长。

3、迷茫是因为你从线性游戏,变成了沙盒游戏。读书、学习是学校、父母已经安排好的流程,你无法做出任何改变。而进入职场,没有人再给你定目标。你需要开始为自己的人生指定目标。

在读书阶段,每个人的重点几乎一直,大学、硕士、博士。而职场阶段,每个人都会有不同的精彩。有的人喜欢做技术,苦心磨练;有的人喜欢跟人打交道,做销售,一样很精彩;有人喜欢做艺术,埋头创作,留下一个个作品。这就是沙盒游戏。

这个阶段,你要找到自己的目标,为自己规划人生走向。

相关文章

  • 职场压力焦虑迷茫如何处理?

    1、压力大小,取决于你把职场当作交换者,还是乞讨者。 比如,乞讨者,在职场上努力工作,希望领导能看到,希望领导涨薪...

  • 14/70 焦虑

    焦虑。 目前很焦虑。 初入职场,感觉压力很大,关于未来,关于选择,很迷茫。 年轻人有时间缺钱,慢慢成长会有钱缺时间...

  • 【0102读书清单】在人生拐角处4

    1.职场焦虑的两面性。一方面适度的焦虑,可以让人进步。过度的焦虑就会否定自己,造成压力。 2.如何对付职场焦虑?降...

  • 巧用分工思维,做好精力管理!

    工作的压力、情绪的烦躁、家庭关系的困扰……职场上、生活中,各式各样的问题将我们围绕,焦虑、迷茫分散着我们大部...

  • 初入职场,这3点助你站稳脚跟

    很多初入职场的小白,不知该如何在职场立足,会有各种迷茫和焦虑,患得患失,得不偿失。初入职场,这3点助你站稳脚跟。 ...

  • 【35/100】每4个人中就有1人焦虑,其中有你吗?

    焦虑,每个人都会遇到的问题。 如果处理得不好,整个人生可能都会不一样。 但如何处理压力,焦虑?貌似在学校没教呀,不...

  • 职场进阶(1)

    本篇是为了解决职场上面的压力以及焦虑问题。 职场离不开压力和焦虑,但是真正让我们紧张和烦躁的是未知突发的事物,...

  • 缓解压力

    如何用正确的心态面对压力。 1、不要把眼下的压力投射到未来,想太多会拉长焦虑时间,处理好眼前的事情。 2、不要牺牲...

  • 初入职场,大神教你快速处理各种关系。

    初入职场,我来教你如何处理各种关系。 作为刚刚工作的职场小白,经常的感觉可能是无助迷茫内心忐忑,不知道别人眼...

  • 芳华写作打卡009-支点框架-嘻哈倩

    今日话题:你会如何应对职场压力? 职场压力啊,逃不脱、甩不掉,怎么办?——与其逃避,不如面对。 面对职场压力,有三...

网友评论

      本文标题:职场压力焦虑迷茫如何处理?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/refogrtx.html