情緒，是心靈的感官與入口，
透過覺察挖掘內心深處的恐懼與需求，我們才能清楚知道，
在哪些地方，是自己可以改變，
在哪些地方，是不用再努力的。
以后文字来源于朋友圈，我猜测可能是台版。
还有图片一起转发到这里，与大家分享。
本文标题：透过情绪
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