2022-04-21

12#好书共读 第6期 书籍：《小强升职记》第三章 P114–P128  2022年4月21日（周四）共读第12天

Q23:对“拖延”的正确态度应该是怎样的？战胜拖延的方法是什么？P11

答：对待拖延要有正确的态度，心态要放松和积极。想要战胜拖延，不仅要臣服精力、臣服环境、臣服天性， 更重要的是找到你自己的使命。其中游戏是可以改变拖延的，虽然我不太玩手机游戏，但是奈何家里大小男孩都喜欢，仔细看了看还真是，目标、规则、及时反馈、自愿参与。

Q24: 你用过“番茄工作法”吗？结合实际说一说用好“番茄工作法”要注意些什么？

答：番茄工作法用过，也对照着《番茄工作图解》来完善自己的番茄工作。我认为其中要注意的是对番茄的正确预估，还有就是吃番茄的时间和数量，数量上不要太多，可根据自己的大块时间和精力等来确定。还有就是减少内部打断和外部打断的次数。