天补:
晒太阳，吹自然风，拥抱大自然
地补:
有活力的食物、快走、跑步、踏青、游泳、爬山、睡觉
人补:
跟同频的，喜欢的人待在一起
很多人身体的心理的疾病不是治好的,而是靠正确的生活方式，良好的环境慢慢好的。
本文标题：提升能量的3种方法：
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