地球分南北,食材中的豆腐同样也分南北,南豆腐水分含量多,北豆腐较为少一些,其豆腐味道更为浓烈, 也更加易于烹饪。
豆腐是最常见的豆制品,有营养,热量还很低,一年四季,随时想吃都买的到。用它来入菜,给这个渐冷的秋季补充身体能量,再合适不过了。
今天做的这道菜呢,其主要原料采用的就是北豆腐,辅以香菇,小葱添香;炖煮的烹饪手法,让营养升级,豆腐吸收汤汁后,则更加鲜美入味。
食材准备
主料:北豆腐一块,香菇几朵
辅料:香葱
烹饪方法
1、将清洗干净的豆腐用刀切成大片后,在改刀切成三角形。
2、香菇清洗干净,切成片备用。
3、小香葱洗净切成末、干辣椒切成段备用。
4、起锅倒油,油温上升至四成热时候,下入切好的豆腐块。
5、待豆腐两面都炸至金黄后捞出控油备用。
6、另起锅,锅中倒入少量的油,放入香葱碎、干辣椒爆香。
7、这时,下入香菇炒出水汽后,锅里倒入炸好的豆腐块。
8、添加少量老抽、耗油、糖、盐,倒入大半碗水。
9、大火烧开后,再转小火收汁,最后淋入水淀粉,出锅前,撒入准备好的香葱段就完成了。
烹饪技巧
1、炸豆腐时,油要多放一点,豆腐要炸透炸焦才好吃。
豆腐吸收了香菇的鲜香,吃得添盘的节奏,快快自己动手做起来吧!
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