最近给儿子用积分卡累计作业情况，语文数学作业都写完是两积分，字迹工整多加一分，自己检查订正错误再加一分，一张积分卡积满可以兑换小玩具。儿子这两天学习的积极性很高，积分兑换这个方法还是比较好的。
突然想到，我为什么不能给自己也弄一张积分卡呢？每天的事情做完了可以积分，积分积满了可以给自己一些奖励。《习惯的力量》这本书上说，一个习惯的养成和奖赏是分不开的，想想也是，一件事情如果没有给自己带来奖励那为什么要去做它呢？比如跑步，跑完之后身体分泌内啡肽让你心情愉悦，这种愉悦就是一种奖赏。
我对自己是比较节省的，有时候想买一些东西又觉得舍不得，但是不买又会觉得委屈，这样子很容易不快乐。想要改变这个局面，就要学会给自己一些奖赏。我给自己弄了一个“舍得卡”，每天一件事情做完加一个积分，一个积分就是一块钱，累积到一定程度之后，就用舍得卡去买那些平常舍不得买的东西。这样一方面可以给自己一些奖励让自己开心一些，另一方面对于习惯的养成也有一定的好处。
学会奖赏自己，学会爱自己，找到人生的意义。
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本文标题：学会奖赏自己
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