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素食主义者必看,两种常吃素菜的做法,制作简单又美味无比

素食主义者必看,两种常吃素菜的做法,制作简单又美味无比

作者: 6cce3e21b170 | 来源:发表于2019-03-04 16:44 被阅读67次

现在很多人都不爱吃肉,而是追求素食,有很多人已经成为了素食主义者,今天教大家制作两道素菜,这套方法都很简单,一学就会,做出来之后非常的美味。

【1】辣炒腐竹

首先准备好制作食材:腐竹,尖椒,小米椒,食用油,十三香,食盐,酱油,葱。

制作步骤:

首先我们把腐竹提前泡好,辣椒和小尖椒清洗干净后切成辣椒圈,备用,把葱清洗干净,然后切成葱花,起锅烧油,油热之后把葱花,小米椒一起放入锅中爆香,炒出香味之后再加入腐竹和尖椒一起均匀的翻炒,翻炒一会后加入十三香,酱油,盐,然后再均匀的翻炒片刻就可以出锅了。

【2】地三鲜

地三鲜是东北的特色名菜,地三鲜的主要食材有土豆,茄子和青椒,配料准备:酱油,食用油,食盐,白糖淀粉,葱,高汤,蒜蓉。

制作步骤:

我们把茄子和土豆先去一下皮,然后土豆茄子青椒一起清洗干净,洗净后切成块备用,起锅烧油,油热之后,我们把土豆块放入锅中炸一下,炸至表面金黄时捞出控一下油备用,然后把茄子块倒入锅中,炸的差不多的时候把青椒放进去,茄子表面金黄时,把茄子和青椒一块捞出来,控油备用,葱清洗干净切成葱花,锅中留底油,把葱花,蒜蓉放入锅中,大火爆香,炒出香味后加入高汤,没有高汤的话加清水,加生抽,白糖,食盐,然后把茄子,土豆,青椒块一块放入锅中,汤汁煮到浓稠的时候加入水淀粉,勾芡一下,大火收汁。

需要注意的是,土豆茄子炸好之后记得一定要控油,否则做出来的地三鲜太油腻了。

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