享受随喜

原来，享瘦是女人专属的话题。

现在，体重是世界永恒的话题。

享受随喜

今天，学习会员群就这个话题陆陆续续讨论了一天，起因就是群主大人开始减肥大计了。

原来减肥这个事情，总是偷偷摸摸进行，现在非得大张旗鼓，非得众人皆知，非得把这个事情做好才成。

众人拾柴火焰高，大家各自分享减肥成功的经验，还未成功的，默默竖旗，坚持要抗战到底。

记得我刚入大学的时候，得过一阵子主食上瘾症。学校食堂的东西不好吃，我只能拼命填塞碳水化合物满足身体的欲望，每次一放假回家更是一发不可收拾。那时候我的体重曾一度达到过怀孕峰值体重。

后来，我慢慢开始学习觉察自己内心的需求，寻找我喜欢吃并且身体也喜欢的美食，宁可少吃也不滥吃，体重和自信都慢慢又恢复了。

我在想，想吃东西，
是不是身体发出需要体验某种幸福的信号呢?

过度的体重，如同我们吃进过量的食物，强迫它们供给我们极度的欢愉，同时又带来了身体的负担，及他人评判中的不自信的内在小孩。

等我正式工作，周末就开始学法语、健身、专业认证~每天能吃到一点美味就很感恩。

后来，等我有了自己的孩子，自己的兴趣爱好越发广泛而深入，幸福的关注点逐渐转移，有给孩子读书相互依偎的爱的链接，有跟随舞步自由舒展的自己，有给学生做辅导得到真诚的感谢……

我值得被爱，
是因为我拥有
不断发展的美好的内在，
它可以自己向阳生长。

美好的食物还是爱的，甚至老爸每餐必做一桌子菜肴，常常有客人一来我家就吃个溜圆，但我也不过七分饱而已。

常常，一小碗菜饭,  几口小菜，再加个鸡汤，热乎乎已经鲜美至极。很满足食物在口腔中细细咀嚼；感受肠胃完全干净后对于食物的那种轻轻的念想；自信告诉老妈，孩子身体不舒服时，空腹也是一种舒服的状态。

喜欢和干净简单的食物同在。
至于生猛螃蟹、龙虾，
有，也会随喜品尝；
没有，也不会满腹馋虫~

享受随喜

原来，我们只因拥有食物欢腾，

现在，我们因与食物同在随喜。