34期听课第一天

1.定的表想要早起做呼吸法，10 8拜，还是没有如约而至起来，但嘉许自己我记得，醒来边给家人准备早饭，边听早课，心里明白那些从小吸收的不知的二手信念被自己这么多年紧紧抱着当成人生教条实践在自己的生活中，感恩导叨，让我有机会开启我人生的第二套系统。

2.做作业一直是我的一个课题，一看题目，我第一反应就是不会做，各个群里转了一圈，看了一圈家人们的作业，想着没有对错，就那么写吧，我承认一写作业我就词穷，但写完有种很深的感恩，原来自己身处的这个家，周围的人，这个世界这么美好，而曾经却习以为常。

3.早上和孩儿他爸两次对话，他都把我给他贴的标签，用多种词语重复了一遍，我一下子注意到我说的话，我表达的不是爱，也不是我心里想要让他做的，我正在把他拉向反向，今天我觉知我说的话。

4.陪伴孩子的过程中我有情绪，转身离开，告诉自己，我认为的简单，认为的她应该会其实不是那样的，把时间留给她自己，避免了一场亲子战争。