熟悉我的朋友都知道，我是个十足的大路痴，从小到大都是，为此还挺苦恼的。
学习成长后，对自己很敏感，有一天，被老公轰炸说：“你不是不懂，是你不愿意去懂。”我惊了一下，是真的吗？于是，我将自己剥了一下，是的，一直以来，我因为经历过迷路所以给自己一个信念：我是路痴，于是，每一次去陌生地方都依赖别人，从不记路，不再偿试，如今我己经这么大了，应该去转变下，于是，我出行时尽量自己一个人，看路标，我发现我可以记得一些路了，于是更大胆去偿试更远的地方，我发现我是可以的。这件事让我看到自己很多模式都这样，只要有一次体验，我会给自己定论，然后信念开始形成，局限自己，便理所当然拿它来做为理由，不愿去改变。于是问自己，为什么不愿改变呢，原来冰山底下是认为改变代表着我不够好才要改，改变很不安全，我害怕不安全，所以只要过去做不到的，我会直接定义我永远做不到，而没想过去改变。这个收获太大了，对自己又有了更多了解和发现，路痴源自于价值感和安全感不足，而屡次突破后发现，我是可以的，我想，我通过突破自身这些局限，也在提升着价值感和安全感，从而得出很多“宝”：我为什么不愿意去旅行，我为什么喜欢专注于一件事上等等。
从路痴找到心理营养，收获满满，带着这个体验在个案中偿试，效果杠杠的。感谢亲爱的林老师原创的心理营养，让我一路收获、一路追寻。
从路痴看心理营养
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