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提高自己专注能力

提高自己专注能力

作者: 潇湘ye | 来源:发表于2023-03-06 12:15 被阅读0次

又是没有写晨间日记的一天,

原本计划起床就写,结果睁不开眼。就先做冥想,做完冥想洗漱完~该上班了,路上就想着饭单位写吧,结果到单位开始就没个清净~不过还好,我上午还挺高效的基本能处理的都处理完了。

这几天感觉自己不太能专注,也不知道问题出在哪里了。就是进入一种连稍微长点的视频都没心情看完的状态。

前几天还觉得自己状态好转了呢,立马就被打脸了。

昨天和今天都计划复习心理学课程的内容。昨天整理了题目,但愿今天有时间查看知识点吧。

有点担心自己看两道题就不想继续了。

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