提高自己专注能力

又是没有写晨间日记的一天，

原本计划起床就写，结果睁不开眼。就先做冥想，做完冥想洗漱完～该上班了，路上就想着饭单位写吧，结果到单位开始就没个清净～不过还好，我上午还挺高效的基本能处理的都处理完了。

这几天感觉自己不太能专注，也不知道问题出在哪里了。就是进入一种连稍微长点的视频都没心情看完的状态。

前几天还觉得自己状态好转了呢，立马就被打脸了。

昨天和今天都计划复习心理学课程的内容。昨天整理了题目，但愿今天有时间查看知识点吧。

有点担心自己看两道题就不想继续了。