今天说说艾灸的着装问题；
推了半个小时的背，先放松整个背部，然后在脾胃俞着重梳理，然后艾灸，用的是盒子灸，先是一个盒子放一节艾条，灸了一会儿发现左边的热度不够，因为左边比较堵比较寒，又加了一节艾条，热度上来了，舒适感就上来了；本来推了背后人已经放松了，热度上来后人就开始昏昏欲睡了。。。
然而在要睡过去的时候，出汗了，加上腿部盖着毯子，闷热着难受，把毯子拿开后好一点，但是随着汗出，全身开始黏黏的，很不舒服，加上穿着加绒的牛仔裤，很是不舒服，然后人就开始燥，各种不舒服，就不想灸了，这不是我想要的样子！
这不行！
然后把裤子脱了，就盖一层毯子，瞬间就舒服了，人也放松下来了，不燥了。。。
因为开始时，闲麻烦，只脱了上衣，以至于一系列的后续问题，人能完全 的放松；
所以以后施灸，还是不能闲麻烦，人只有在没有束缚得情况下才能真正的放松，外穿的衣服本身无形中就带着一种束缚，不管是心理上还是心理上；
其实以前也有过类似的问题，只是没有意识到，只是忍下来了，或者就不灸了，这不是本来的样子。
其实意识到这个问题，也是昨晚给一个女性伙伴施灸时她说出来的一个感受，她说内衣嘞得难受，并不能真正的放松，反而热了之后不舒服；
确是是的，人在没有放松下来的状态下进行施灸，效果是没有放松下来的好的，没有放松，则不能全然接纳！
所以，施灸时，最好就是换上宽松的衣服，或者在条件允许的情况下不穿，在经历了今天的体验后，至少往后我会是这样的。。。
我个人是喜欢裸睡的，因为舒服。。。
当然，这只是个人的思考和想法。。。
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