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周瑶疗愈内在小孩三阶课感悟(一)

周瑶疗愈内在小孩三阶课感悟(一)

作者: 艾区 | 来源:发表于2018-01-14 00:40 被阅读0次

一,整合自己:任何事情都有正面意义,从中看到A与_A的共同动机,做这件事的意义价值,合二为一。

二,系统法则的舞动呈现,解读系统法则。

三,家排个案的启示:妈妈控制孩子指责孩子是担心孩子活得不好,同样孩子的“问题”也是因为担心父母活得不好。

四,整体法则的体验:当系统中有人被排斥时,系统中的成员会分心,追随,恐惧(幸灾乐祸的背后意义),所以让系统中的成员呈现出各种问题。

五,序位法则的练习:接受父母祖宗。

六,下一个意图“我……”,闭上双眼感知身体的前后晃动,为这个目标的真实感打分(0-100),感受它的形状,大小,颜色等信息。做脊柱抚触,后背对称涂鸦,翻揉耳廓,交叉爬行(两人对做),小腿拉伸,挂钩。感知感觉。再次感知目标的信息,和之前比较。

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