今天带儿子去美吉姆上第一堂音乐课，当大家都围坐在教室中间开始课程的时候，儿子一个人躲到电子琴下面，远远地看着大家。我当时，有些生气了：上课时间，怎么能这样呢？于是过去强把他抱到中间来，他挣脱了，又跑回去了。
就在那一瞬间，觉知一现，我为什么要强迫他呢？我开始自我觉察。儿子不跟大家一起上课，会让我觉得自己没有管教好儿子，没管教好孩子，我觉得自己就是不尽职的妈妈，不是尽职的妈妈，我会怕老公的责备，老公的责备会让我觉得自己很没用，自己没用会让我觉得自己是不好的，自己是不好的会让我觉得很羞愧，羞愧了觉得自己很没用。天呀，竟然“我是没用的”信念在作祟。我以为我没有这条呢，没曾想它在无声无息额地运作着呢。
原来是自己的功课。那一刻，我选择放下，放下对儿子的要求和控制，我全然配合老师上课，没再去约束儿子。没过一会儿，儿子看着我们玩得很开心，自己也慢慢走过来，参与进来了。
课后老师也反馈，远远地看着，或许是儿子学习的模式，是他的观察模式，当我没有强制要求他到中间和大家上课，允许他按照他的方式去观察，去体验的时，他也是在学习，当他觉得有趣的时候，他就会参与进来。
我很庆幸，我能够及时觉察，否则，我有可能因为自己的“无用”信念作祟却不自知，乱做动作，去控制孩子，去责骂孩子，去评判孩子。
我很庆幸，当我觉察到之后，我选择了放手，我选择了尊重，我选择了接纳。
我很庆幸，儿子最终主动回到课程，跟大家一起享受音乐课。
觉知就在一瞬间
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