午间在拱墅杭氧，是在科科的地盘。科科带我们去的是一家重庆小馆。重庆菜式很好吃，我们四人大快朵颐。
馆子里老板娘的发质被我和婧所吸引。铮黑油亮，长且直，柔顺，看起来像发模的那种级别。所以不得不吸引我和婧的注意。
我和婧都是属于发质走向两个极端的人。我发量稀少，发丝纤细，发质疏松，透着天然的那种营养不良的黄。
再说了洗头发也不怎么勤，都是除非迫不得已的那种才会去洗。虽然不经常捣腾头发，但是也不少。发型也经常可长可短。最要命的是，还呈日渐稀少之势。
婧是那种发量超多，发丝粗硬，发质很好的那种，就是会带有一种天然的卷。经常喜欢留长发，因为好看呀。
借一次上菜的机会，我和老板娘搭讪，老板娘是个健谈的人。几个回合下来，不仅跟我们科普了她的发质很大程度上来源于她的父亲，还科普了关于养发护发的几个小秘诀。
嗯，基本总结如下。要想发质好，少去或不去美容美发店，不折腾头发，尤其是烫染，包括离子烫及做柔顺也要少，毕竟也是烫染。
洗发水选材质配料少的天然简单的，特别是那种各种成份香氛都有的。也不要选太贵的，大品牌也不一定是最适合自己的。洗发水护发素也不能老是使用同一款，隔一段时间就要换着花样，但尽量挑选天然之势的那种。
平日洗发少选在晚上，最好是晨间，洗好直接出门，空气自然风干。尽量少的使用吹风机，就算戴森吹风机也是吹风机。尽量减少对头发的伤害。
紫外线比较强烈或当天室外比较长时间的情况下，可以做一下保护头发的动作，对头发进行物理性防晒，比如戴个帽子、头巾等。
当然，用的梳子也尽量调整成可以按摩头皮的梳子或者卷梳，木头竹质天然材质的梳子也是可以的。那种塑料的梳子就可以直接弃之不用了。
每天睡前及晨起，用心梳好头发，可以抹一点护发精油，从发根到发梢，进一步让头发吸取到足够多的营养。
如此，一点一滴做到位，方能养一头浩然之发。当然以上各种复杂流程全部都做到位了后，也并不一定会养成理想的发质。因为发质很大一部分原因会来自基因遗传。
看着我爸爸日渐空旷的额头，我仿佛已经预见了40+后的我。每次说起这个话题，老妈总会安慰我，没事的，每个人都不一样的，也许你不会秃呢，再说了就算遗传了你爸，现在各种假发不也是很好看的吗。
还是我妈想得开，对呀，要焦虑的事情太多，我干嘛会为一个无端的发质去焦虑呢。就算日渐稀少，聪明绝顶的那一天，也有各种好看的假发等着我呢。就是得好好赚钱，是贵了一点。
但是呢，至于养头发的三部曲我还是要好好遵循的。今后要开始对我的头发及皮肤好一点，做个作息健康，情绪稳定的女子，不管怎么样，按照以上步骤坚持下去，发质总会有改善的那么一天。哪怕小改善或微小改善都没关系。
因为余世存在《时间之书》里写着呢：“年轻人，看你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”
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