01
早读：
早读《传习录》第二卷第九篇精华是：
精神、道德、言语、行动，大多以收敛为主，向外发散开来是不得已而为之，天、地、人、物都是这样。克己必须要扫除廓清，不存一丝一毫的私欲才行。人心就像是镜子，圣人的心像明亮的镜子，普通人的心像暗淡的镜子，王阳明的格物学就是打磨擦亮镜子的过程。
早起：
昨晚凌晨1点睡着，今早5点起床，睡了整整4个小时。
怎么睡得这么晚？
孩子昨晚凌晨1点睡觉，今早5:40就醒了；
他背诵英语单词，默写，背诵；
我看到他已经困的睁不开眼；
他说背不下来不睡了，赌气的感觉，充满沮丧；
是跟英语赌气，是跟老师赌气，是跟自己赌气，是跟爸妈赌气，不得而知；
我哄着他洗刷，哄着他躺下，然后他一秒钟就睡着了；
我回屋，默默的躺下，泪流面满。
02
运动+运动冥想：
快走5726步，分两个时段完成的，一个是家门口公园，二个是乡间小路，乡间的小路总是给我许多灵感。
【335/1000】百人百天百炼21~孩子，越难走的路才是捷径
乡间水库：水里面有个太阳，一会儿阴一会儿晴的，太阳也害羞的遮起脸，突然想起《猴子捞月亮》的画面。
水里有个太阳
今天5000步在村里的路上完成的。运动冥想中，你猜我看到了什么？
在这里我看到了我的童年。
起地瓜场景
冥想
03
收获：
孩子，你现在正在走上坡路，所以会感觉吃力。
今早看到三羊老师的这句话，比较应景：难走的路，才是人生捷径，亲测有效。
【童年】
追忆童年
大人在田间忙碌
我们就在地头
有时候啃一块生地瓜
有时候逗虫子
有时候躺在地上看云彩形状变换
听鸟叫
听风声
近处很静
远处有声
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