有人经常这样问。不被别人评价左右，活出真实的自己，有秘诀吗？我回答有：不在乎身外之物，不被别人的评价左右，顺其自然。
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我才33岁那年。开始思索，作为医生，我该如何帮助更多人？带着这样的疑问，我开始了与自己的对话。然后我深刻地意识到，要以“真实的自己”活在世界上。
如果把身外之物看得太重，被这些外在东西禁锢的话，将无法向内审视，看到那个真实的自己。
活出真实的自己，不用在乎那些身外之物、也不被别人的任何评价左右。运用个人的能力，积极利用现在所处的环境，去做那些自己应该做的事情。这看似艰难，究其实质，就是一种简单的生活方式。
即便这么说，但我仍在人与人之间生存，所以要想真实地活出自己，确实不轻松。在医生的世界里，大多数人奉行“权威主义”，在陷入“威权”中时，我也常常为“现在的我，还是真实的我吗”而烦恼。
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要活出真实的自己，还有一点非常重要：
顺其自然，不要勉强。
很多时候我们太想做那个理想的自己，但由于环境和现实条件的制约，不能做到真实的自己，于是内心感到十分苦恼。
任何人都想做真实的自己，当理想无法实现的时候，我们会讨厌自己，甚至自暴自弃。我希望你不要这样，甚至当我们不为他人接受时，也要好好珍惜你自己。
珍惜那个为了理想而努力活下去的自己、珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己。同时也能接受逆境的考验，接受现实的考验，无论是通过自己的努力改变了的，还是即使努力了也不能改变的考验。一切都是上天的安排，我们要怀着这样的信念，在无法改变的现实中，活出真实的自己。
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为了目标全力以赴地奋斗，与为了达成目标而不择手段、争强好胜，两种人生看似一样，其实有本质的区别。
人生在世，不可能随心所欲做任何想做的事情，无忧无虑地生活，是不太容易实现的。
本来我们就决定不了生命的起点，既选择不了时间，也决定不了环境。
为了发自内心地生活下去，不要在意别人的目光，首先要试着鼓起勇气行动起来。
现在这样的你，活着就具有重大意义。
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