最近几篇文章我们一直在说复盘、从头开始，但是你会发现这件事说来简单，做起来就不是那回事儿了。
当屏幕前的你看到了一篇文章或者视频，受到了触发，然后感慨过后不了了之；还有一些人受到触发后简短的思考，然后写下笔记；最后一小部分人，进行了复盘，并且把每日反思这件事逐渐养成习惯，完成蜕变。
这其中，越往后，行动越多的人就越少，而看了，看到一半关了，【觉得你说的确实有道理，但是我做不到】的人才是你我这样的大部分人。
这就是个人成长中最大的难题，知道你说得对，也想做，但是做不到。
在以往的分享里我说到：提升自己非常简单，你若想改变，有千万种方法，随便上网一搜，根据上面所述做一遍，然后调整，事情就解决了，如果看了后你什么都没做，一如既往，那只能证明你并不想改变，或者如今的困境没有逼得你走投无路。
可这句话的问题在于，太过于绝对，过于理性。
如果假设每个人都是那么理性，把每件事分析的头头是道，都能总结出自己的道理，或许这世界上所拥有的的困扰将不复存在。
每个人都拥有着不可抗拒惰性，在成长的路上，你只有逆水行舟，内心世界不断的崩塌重组，才会完全蜕变，就像硬生生的刮掉身上的皮一样，痛苦耐忍。
就拿自律这件事情来说，我想通过运动减肥，我想早睡调整身体，我想每日读书坚持成长，我也想活得光鲜亮丽，这背后，如果没有足够的动能和理由支撑着自己，单靠方法和模型，还是很难达成。
因此，面对生活和工作中的问题，人们会有以下四种反应
不闻不问：问题的出现，是因为你看到了这些问题，或者这些问题困扰到你，已经逼到眼前不得不做了，我们才会开始内心的难受和挣扎，最后艰难的挺过去，时候发现，好像这件事也没那么难。（就好比公司裁员被选中，十年如一日的底层员工，如果你不想，低工资和不成长完全不会困扰到你，这些问题也一直隐藏起来，等待某一天的爆发。）
所以我说，在这世上每个人都会成长，只是有的人速度太快，有的人速度太慢，慢到工作十年还和刚毕业的懵懂少年一样。
找借口：还有一些人相对敏感，容易被身边的同事朋友或者文章所激发，如果敏感度低一些，是短暂性的，那么在这段时间，便会焦虑（焦虑一直都在只是此时被放大），然后会难过，会买一些书籍和课程，会跟身边人吐槽抱怨，事后就不了了之。时间久了，也就麻木了，最终会变成借口大师（或许这就是我的命吧，或许是他有天赋，我的原生家庭不好，我没有成长的环境和老师带我）。
如果敏感度高一些，也会难受痛苦，因为痛苦所以激发出的动能，让自己可以做出一些总结，这些总结基本等于解决方法，并且分辨是非（好比熬夜的危害，一直不自律的原因，总被情绪牵着走）。过后的几天，因为这样的总结，会推动自己前行一段时间，不过只是一段时间而已。
懂得做不到：还有一些人，在生活工作中时常会发现问题，然后即刻知道并分辨对错，可因为各种原因的影响，只是触发的及时，不会对结果产生更大改变。
懂得做到：及时发现问题，分辨对错，并且选择正确的路径。
在这四种人中，能达成结果的，是最后一种，也是最难的。最接近结果的是第三种人，最能改变自我的，是第二种，这也是我们大部分工作中的人，所面临的。
那如何改变呢？或者说如何从第二种变成第三种，最终改变自己呢？
因为受人性、惰性的影响，我们不说爬楼梯式的跃迁方式，而是说一说怎样才能最小化触及改变的痛点。
换一种说法，以上四种人，蕴含两种性格行事风格，理性、感性。
而任何一种人，都被这两种性格因素包围着，只是占比多少而已，我们不能总说【存天理灭人性】，总说【但凡事情都有解决方法，一二三摆在眼前你自己选就是】，而是现实一点，从最大可能性，去改变。
《老喻的人生算法》中说道：真实世界是不确定的，具体而言，我们每个人都面对着两个不确定的事情，不确定的内心世界和不确定的外部世界。
内心世界的不确定性，体现为不充分，我们似乎总是没有准备好知识不够，智慧不够，经验不够，理性不够，时机也总不对。
外部世界的不确定性，则体现为未来模糊不清，世界是个复杂系统，别人的想法和行为也无法预测，你的付出不总是有回报，你愿意非常努力，但却不知该如何发力。
所以我们要有一套人生算法，先去感知，获取信息；然后认知，把所有可能性都罗列出来，评估可能性；决策，分出黑白；行动，完成任务。并且在这个过程当中去克服：片面、狭隘、模糊、侥幸、宿命、追悔、非理性、冲动、犹豫、武断、情面、霉运、孤独、爆仓、迷信、无知、衰朽、贪婪。这十八种因为外部世界所触及自己带来的不决策失误。
可说白了，这还是一套解决问题提升自己的方法模型，重点在于你能否去使用它，使用当中触及人性的多不多，难不难，如果难，很多人就放弃了，那我们就把它变得简单一点，只谈行动和决策。
行动：做才能得到，任何事情，不做，永远没有结果这是必然。
决策：逐渐把感性变为理性，去锻炼那懒惰的理性思维，然后做出正确的决策。
那决策中，重要的点在于正确的评估，我们不去搜集各种信息评估这件事情怎么做，而是先评估如何让自己理性起来，如何区分何时感性何时理性。
借助外力：工具，模型，当你设定目标，就可以选用PDCA/SMART法则制定过程，运动手表，在上面看到心率、速度、公里数，如果没有它之前，我只知道自己难受，自己不行，可有了工具，看到心率就知道了，心肺功能不行，就放下速度，把我“跑不了步”变成具体的问题环节。
自我触发：多想，多总结。想总是简单的，任何一件事只要你去想，你总能找到解决方法，就算是事后诸葛亮也好，然后逐渐养成习惯，变成在事情发生，就受到触发，有了立马分辨对错的能力，或者起码你知道这个时候应该理性分析还是感性随缘。
然后，在每次做事的时候，都通过这个方法，先去知道应该理性还是感性，比如休闲娱乐的时候，应该彻底放松，那么理性调动的你既然决定要去放松，那就设定好时间，然后心无旁骛的参与进去，同样感情上的事、生活上的事也是一样。
这样有一个好处，就是很多人一时半会想不起来解决方法，而是先慌张，紧接着到处问朋友，一般事后才会冷静下来，然后后悔。
所以，直接忽略掉最复杂的，先简单想想要以什么样的心理去做，因为不是所有的事情都那么讲逻辑性，这世界上有太多的复杂因素、情绪影响着自己。
那就先去判断这件事，然后不管是什么结果都接受。
一个人成熟的体现在于：认识到所有抉择的后果，并且接受它。
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