本周运动开始keep打卡!以有氧减脂为主,早睡这块基本在11:30前能够睡觉,早上6点起来,早晨每天营养早餐和中午少油低脂健身餐!晚上饮食下了个薄荷软件可以知道自己吃进去的热量,体脂有下降得继续加油!


家庭
本周和儿子相处中自己情绪很平和,沟通更有效!本周开始要多关注老公的身体!并多理解他多沟通!


事业
本周完成厂部安全系统的建立!下周积极拓展业务!

学习
本周学习时间管理九段!继续调整自己的时间管理!

人际
本周易效能小组的弱连接加强!
财富
每月记录开支,并听财富管理!定投理财!
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