我首先看的是第五章的内容，因为并没有整块整块的时间，所以基本上是在碎片时间看的。会想一下，挺开心的，以前碎片时间基本上察觉不到，总是会在玩手机，逛淘宝或者聊天玩游戏中度过，现在居然开始抓紧碎片的时间来阅读了，这是我迈出的第一步，一定会越来越好的。
旧知：
之前每次一想到要做什么事情的时候，我都会想好累，不想动，我都还没行动呢，就开始打退堂鼓了，提前给自己设置障碍。
当我对一件事情感兴趣的时候，我会持续付出很多时间去做这一件我感兴趣的事情，导致我的热情消失的特别快，比如说之前我对拉丁舞很感兴趣，我就花钱去报了拉丁舞教练班，但我是一个完全没有接触过拉丁舞的人，就是零基础，只是凭着一时脑热就去选择了最专业的课程，并且一次上课时间三个小时，刚开始啥也不会，只能慢慢跟着，同班的其他人都是有过基础的，并且都是冲着证去的，只有我啥也不冲，就单纯的因为感兴趣想学，因为自己丝毫不会，一节课下来什么也不懂，课后会为了能够快点跟上同学的进度，又花费很多时间去练，每天大把的时间用在这件事情上，不懂的适可而止，不断的给自己增加压力导致热情很快就消失了。
新知：
看到保持新鲜之到此为止的时候，我第一瞬间就想为什么，再看一遍，联想到了好多事情，觉得这点说的特别对，适可而止反而能更轻松更持久的做好一件事。
对于做好的计划，可以再进行分解，从而使得自己可以更加轻松高效的完成。
找到属于我的黄金半小时，不必要非的控制在某个固定的时间段，如果不小心忘记了黄金半小时，及时的调整好状态，没必要为此觉得郁闷，不要和自己过不去。过去了就过去了。
我喜欢的一句话：
把所有时间正确的花在有价值的事情上，你会看到结果。这个结果也许是实实在在的回报，也有可能是整个人正向积极的生活态度。无论是哪一种，都是一个人最大的进步。
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