25 26 昨日 今日复盘：高强度工作一天之后，第二天还是需要恢

高强度工作一天之后，第二天还是需要恢复，不要再做过多打算，起伏变化的状态是常态。

在前天高强度工作，昨天一上午高强度工作完成，已经接近中午。下午和晚上仍然给自己定了高强度工作，结果可想而知，并没有完成，且因为定的计划没完成，导致中午开始就出现了腐朽状态，开始摆烂，大概率分析就是自己已经很疲劳，潜意识都在抗拒，而形成的状态。

在下午又惊险犹豫的拒绝了被安排的半长期的一个活，虽然拒绝，还是焦虑了。是不是拒绝也花光了本来所剩无多的精力，进而下午晚上直接摆烂了。

今天好好加油！

拍摄于20241015下午 彩虹 拍摄于20241015 早八路上的清晨

起床之后，各种整理一个小时，其实这也是所必需的，因为梳理好了心情。