常人之息以喉，真人之息以重，什么意思呢，
有人说，是呼吸到脚后跟。不知道谁的身体能让空气到达脚后跟。
肚子里有了空气，容易肚子疼。输液的时候，进一点空气也不行。
这样说的人，没有生活常识，也没有文化。因为这句话按照字面的意思是用脚后跟呼吸。
并且，这种人学习也马虎，因为庄子那篇文章里就有解释，写着，真人呼吸深深。
其实，这是一种隐喻，就是一般人呼吸浅，真人呼吸深的意思，就是深呼吸的意思。
深呼吸当然有深呼吸的用处，如果是只练真气，自然呼吸就可以。
古人不知道真气产生的条件，以为呼吸才练真气。
深呼吸可以长力气，可以运动五脏六腑。
健康的秘诀在整体性呼吸──“圣人之息以踵，众人之息以喉。 呼吸这件事，太熟悉，但并没有几个人擅长。 前面写了“腹式...
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本文标题：古语辨正·16·呼吸以踵
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