天哥分享的精力管理:优秀人士共性:精力旺盛。不是管理你的时间,而是管理你的精力。什么是精力?精力就是做事情的能力。...
时间管理已经不再是可行的解决方案,管理精力,而非时间,才是高效(High Performance)、健康(heal...
书名:《远见》 作者:布赖恩费瑟斯通豪 金句:管理你的时间和精力:你需要做对三件事情:睡眠、饮食和锻炼,这样才能管...
体力是低层基础 最近好久都没有出现了,昨天,搬了一台主机花了20分钟,就那么一直抱着,之后一直有点酸痛,早上看到宝...
今日书目《精力管理》,作者[美]吉姆˙洛尔,阅读第1页至112页,共112页。 第二次阅读本书,希望为我必将繁忙的...
你会不会觉得每天起床是一件非常痛苦的事情? 你会不会在刚上班后还是觉得很乏没有精力常打哈欠? 你会不会...
第一次看到这本书,是在一个公众号的推文,被标题吸引,点了进去,发现书中的方法可以解决我的很多困扰和疲惫的而状态,时...
普遍认为管理好自己的时间就是管理好自己的生命,于是,“高效人士”就把时间安排的满满的,绝不浪费时间。每天都忙忙碌碌...
精力包括体力、情感、思维、意志四个方面。 1.保持适当的体能训练。 2.全情投入的思维力。 3.积极的情感,即使面...
本文标题:《管理你的精力》
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