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管理好情绪

管理好情绪

作者: 期待更好的自己 | 来源:发表于2023-10-20 21:42 被阅读0次

这段时间静不下心来学习,因为生意不好,挣得钱不够开销,所以整天难以入眠。

老公每个月只管房贷,剩下的生活开销各种费用他都不在过问。

以前的我,遇到不顺心的时候,总是习惯对别人发脾气,抱怨。

对于老公现在不管不问的态度,以我过去的脾气早就对他一阵数落,指责。

但是现在我认识到,一个管理不好情绪的人,生活一定是糟糕的。

现在的我不再轻易的要求别人。正因为对别人的期望太高,一旦达不到自己的理想,就各种心存不满,难免就因为一些小的事情情绪爆发。

这种不理智的行为,有了宝宝以后我决定改正。不想因为自己的不好形象以后影响到宝宝。

努力做好自己,管理好自己的情绪,多要求自己,少要求别人。

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