一、在这期特训营中，主要做了哪些事情？每天大概需要花多久时间，总体感觉如何？
1、四次教练值班，其中3次实战：感恩实战、带大家一起云观影《秘密》了解吸引力法则的精髓、分享愿景板的制作；以及结营仪式的主持。
2、时间花费：值班时至少2小时以上，尤其是第一天感恩实战，花了4个小时结合大家的作业或以往交集的经历，给57位伙伴写了6000多字的感恩，晚上花了1个小时带领大家进行实战，让我非常难忘，有2点想分享：
①感恩带我平稳度过低谷期。
就是实战那一天，我的工作上出现了一些较大的调整和变动，当时整个人是很难接受的状态。
我记得我把注意力放在努力给大家写评语赋能上，带领大家实战上，竟然内心的力量又缓缓升起，这就是感恩的强大作用吧，后续也发现了这次调整是挑战更是机遇（转念）。
②感恩的得与失、企者不立跨者不行，用力过猛会被反噬。
由于一下子写那么多条赋能的感恩寄语，加之我工作出现的变动，我发现我也渴望被看见，被回流，起码希望每一个被赋能的人都能够看到我为他写的文字，这样文字才会有意义。
然而，这些学员绝大部分并没有加我好友（也很无语，能不能开营时鼓励学员加下教练？），我没办法一个个私发他们，于是又花了很长时间把写的内容一条条发在他们作业的评论里，发到了凌晨5:00，第一天就感觉有点用力过猛、心力交瘁了。
当我发现我对他们的额爱是有求回报的爱时，也产生了自责与内耗，申姐的一句：“先有回报的爱，给自己鼓励和赋能，慢慢才能培养不用回报的心态”给了我极大的安慰与鼓励。
3、3个教练的配置。
是这期能量营最优秀的地方，让人得以喘息，不至于像之前2个人一样太过操劳。而且这次苏老师分工分得很好，建平老师也是非常认真负责，加上2位助教的认真负责，人员配比非常好，比第一期有很大的改进。
二、你在本次特训营中有哪些收获？哪方面能力有得到提升？
1、社群运营能力。
主要是从苏老师身上学到的，苏老师每次晚上带实战或者做分享，都会在下午预告好，并在群内接龙；然后在开始前5分钟左右提前热场；也会叫职能官们来撑场子；适时地发红包......
很多运营小细节，都能让她带的场子更加热闹，学员参与度更高。让我悟到了社群活动的精髓真的要提前准备、反复多次“唤醒”学员。
2、使巧劲儿 VS 花蛮力 。
苏老师这次作为营长给所有学员的3封信非常出彩，给很多学员留下了非常好的体验，内容也写得非常打动人，对学员进行及时的鼓励与赋能，因为在学员作业和复盘里看到多人提及，所以也学习了下~ 发现苏老师真的用心且智慧，比起我第一天的做法（每个人写不同的内容），真的感觉自己只会使蛮力。
花更少的时间，出更好的效果，真的很厉害哇～
且在用人上，苏老师也是任人唯贤，把助教小汐的作用发挥得很好，既带出了她，也让她感到更有价值。这点也是我要提升的地方，大多都是自己蛮干，而不擅长借力。
3、创新玩法，创造力的提升。
这一期多了很多创新玩法，比如能量晨读、小组长们制作的感恩海报、入场券、门票、云观影、腾讯会议讲解自己的愿景板设计理念、建平大哥的视频结营...... 增加了趣味性，也增加了学员的高光时刻，更多地被看见。
三、本次特训营，你最想感谢的3位小伙伴是谁，对方为你做了什么（或者你在对方身上学到了什么）？
1、苏老师。从她身上学到很多，上面一条收获中已经详细阐述，此处不再赘述。
2、建平大哥。建平大哥真的是这一期的高光，有他在很不一样。哪怕他工作很忙，但只要轮到他值班的那天，他都能抽出时间来把自己的工作做到最后，他敢于露脸，在腾讯会议给大家直播自己的愿景板理念，最后的结营视频也给到了学员们终峰体验！特别赞！
3、猫本。猫本这一期对于我是很独特的存在，猫本也给了我很多表白和看见的机会，尤其是看到第二天感恩66条，她就有了非常大的收获（体验到了泪如泉涌的感觉）为此写了一篇文章，真的无敌为她感到开心与幸福，感恩猫本给我好多好多爱的回流。
四、这期特训营的运营中，还有哪些地方做的不足？下一期如何改进？欢迎多提宝贵建议
1、感恩环节放在第一节课或许需要调整，整体会有前面很高涨，后面有点下降——高开低走的趋势（也可能是我的错觉）。
也可以调整感恩实战的内容，轻量化，等第二节课谢谢你我爱你再重交付，主要是开营第一二天，实战中学员们互相感恩找不到落脚点，还不够熟悉。
2、增加腾讯会议环节，确实能增进彼此的互动与了解。
3、让学员加所有教练，或者教练在开营前加好所有学员（这个思路也许更利他），方便私聊赋能，增进了解。
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