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底层认知决定你的一生:相信它会发生,它就会发生

底层认知决定你的一生:相信它会发生,它就会发生

作者: Ladytalk | 来源:发表于2020-06-20 11:25 被阅读0次

《世界之庭》中女主角Marry经常说的一句话是:

相信它会发生,它就会发生。

听起来鸡汤,其实体现的是一个人的底层认知。

两个底层认知不同的人,即便用同样的方法去做同一件事,得到的结果往往大相径庭。

从表象去看似乎一样,但其实内核差了太多。

有些人只专注眼前短浅的利益,人生信念是,无论做任何事情,都是为了取得某些所谓的成就。

短期来看没什么不好,甚至会取得一定的“成就”。

但时间久了就会发现,无论自己取得什么样的成就,短暂的满足之后,继续陷于“我还是不够好”或者“这种生活我不满意”的焦虑和匮乏感之中。

比如,两个为了高考努力学习的学生,一个是真心喜欢自己的学科,并且对未来充满了憧憬好奇。

而另一个被父母老师强压着,不了解学习真正的意义,痛苦不堪。

即便最后两个人都考上了同样的大学,也可以预见他们今后的人生道路,发展方向以及心理状态都是截然不同的。

我身边就有这样的实例:

两个同样高学历,工作很棒的朋友,A乐在其中,B闷闷不乐。

需要提一下,A的原生家庭状态真的好到我本人也羡慕不已,而闷闷不乐的B,小时候父母离异,兄弟众多,母亲的性格又是偏冷漠的。

聊天中,A最常说的话就是:这件事你做的开不开心?如果不开心,为什么要去做?

而B最常说的话就是:现在的状态我并不满意,我一定要得到更好的工作,过更好的生活。

听起来,这两位一个是乐天派,一个是实干派,你或许觉得B这个人更努力更靠谱。

但实际情况是,A和B当年入学的时间差不多,但是A准时的写好了毕业论文并且顺利通过考核,之后没多久就找到了工作。

而A的毕业时间延后了一年,虽然也有了工作,但因为合同问题以及同事关系而感到不开心。

我举这个例子并没有要批判B的意思,因为B的确面临了很多困难,而且他们对我而言都是非常珍贵的朋友,只是希望读者可以由此清晰地看到底层认知不同对生活和幸福感造成的影响有多大。

我认识他们好多年,从校园身份到社会身份,他们的角色和生活都发生了很大的改变。

但唯一没变的就是,A无论什么时候都是相对满意并乐在其中的,B无论什么时候都是不甚满意,焦虑痛苦的。

如果你去观察身边的人,也一定能发现很多类似的例子。

比如,一个认为世界很美好,自己很幸运的人,往往真的经常遇到美好的幸运的事情。

一个常说,总是有贵人帮我的人,真的会在遇到问题时得到贵人的帮助。

而一个相信世界充满恶意,天下没几个好人的人,坏事坏人真的都让他遇到了。

所以,我们一定要留心觉察自己的底层认知,去揪出其中的限制性信念和消极观念。

这些信念大部分是童年时候就被大人们灌输进来的,我在此罗列一些比较常见的:

女孩子数学不好很正常

男孩子就要勇敢坚强

你如果考不上好学校,这辈子就完了

吃得苦中苦,方为人上人

人生不如意,十有八九

外面都是骗子和坏人

男人没有好东西

亨利·福特说:“无论你认为自己行还是不行,你都是对的。”

所以我觉得:无论你认为生活是苦的还是甜的,你都是对的;无论你认为自己无路可走还是条条大路通罗马,你也都是对的。

我们生活在一个二元对立的世界,好与坏,积极和消极都是客观存在的,关键就是看你聚焦在哪个面向。

聚焦在积极的面向,也不代表着回避和逃避消极,我们要做的是接受事物的消极面,但不要抓着它不放,看见并允许它的存在,然后将它放下,就可以了。

把精力和时间聚焦在积极的面向上。

不管是吸引力法则,还是墨菲定律,都在告诉我们,信念可以创造实相。

那么,从现在开始,多去关注好的面向,让自己常处于愉悦的状态吧。

之后你会发现,好运就这样降临了。

— E N D —

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