你可以更疯狂一点

“你可以更疯狂一点”，工作坊上，老师初次说到这一句话时，我惊讶的张大了嘴巴，“怎么可以？这怎么可以？”

老师就这样默默地看着我，眼神里满是鼓励和允许。

“好吧，也许我可以”。心里涌出这样一句话，可是那么的牵强和底气不足。

                      妈妈，我回来了

一路走来，经历了原生家庭的苦痛，在一次次的看到中，理解了父母的不易和全身心的付出，内心涌起对他们深深的感恩，同时，自己也从自大的拯救者情结中走了出来，尊重父母的命运，回归子女的序位，竟无意中发现父母惊人的智慧和无敌的勇气，他们用来自本性和本真的方式面对着生命中的一切，很多地方很多时候，他们闪出的光芒令我敬佩不已。从内心深处发现，他们是那么地爱我，我也是那么深沉的爱着他们，之前所有的怨气委屈不满，烟消云散。

“妈妈，我回来了”。当我流着泪在冥想中升起这句话，我看到妈妈其实一直站在村口张望，她一直这样笑着在迎接我，只是我看不到她的存在，让自以为的苦痛蒙蔽了双眼，拒绝再进入这个家门。扑进妈妈的怀抱，好温暖，好踏实。我来自于这里，这是我的家，这也是我的心灵回归之处。“妈妈，我回来了”一次次在心里默念。回归，心里越来越亮堂，越来越平静，越来越温暖，今后，任风吹雨打，我都不怕。

                        我是一头狮子

一直以来，我觉得自己都是活在夹缝里的人，压抑，憋闷，委屈，小心翼翼。好久好久，都在这样的背景中不断上演着不同的剧情。想走出来，又不敢。要走下去，又不甘。

在夹缝中的挣扎，消耗着我大部分的精力和活力，我成了有一副严肃面孔的行走的雕像。遇见各种各样的人，遇见轮回般循环的事，像照镜子一样刺痛着我，提醒着我，我清理着创伤，释放着悲痛，面对着恐惧，终于可以抬起头看看自己满脸的泪痕和渴望的眼睛。我，慢慢直起身来，我行走着的夹道，有了一丝亮光。

我怀着一丝希望重燃生命的热情，可是，依然看到墙倒屋塌，大厦倾覆，我哭喊，我嘶吼，“命运为什么对我如此不公？我只想简单平静的活着，我只想简单平静的活着呀”，满目疮痍，不知是该重建还是舍弃，我再次迷失了自己。

直到有一天，和一个小妹一起下午茶，她问我，“高楼为谁而建？”

我哑然，从没问过自己这个问题，只是一直辛辛苦苦埋头建楼，建给世人看，楼是自己价值的象征，期待他人评价一句，“看，她多能干！”

小小年纪的她有着惊人的领悟力，继而说，“若是为自己而建，自然建一次倒塌一次。如果建立在利他的基础上，那就有了更广大的地基和平台，自会受到更多力量的护佑”。

是呀，我一直折腾着自己，想干出点名堂，积累点成绩，好能在世人面前证明我的光辉和荣耀，我为自己建楼，为自己的形象建楼。同时，我把世人的看到和认可铸成自己人生的夹缝，我在夹缝里左奔右突，撞得头破血流，干得遍体鳞伤，依然混沌不自知。

                  你是付出者？索取者？

晚课时，老师问了我们几个问题，“你是付出者吗？你是全心全意的付出吗？你的付出是无条件的吗？你是索取者吗？你的索取是在自己内在吗”。

带着这几个问题进入冥想，之后，地动山摇。

我是付出者，我能全心全意的付出，对家庭对爱人对孩子对父母对朋友对工作，感觉有时这个付出像一团火，要燃尽我自己。全力以赴，不遗余力，更像是飞蛾扑火一样执着。但对我自己，我甚至没意识到，要对自己付出什么，道理上知道要爱自己，却没有真正看到自己，愿意为自己付出一些。

我是在无条件付出吗？可是我的付出是有期待的，期待看到、认可，哪怕一句话，所有的苦和累都值了，自己的付出就得到了回报，就有了价值。

我是索取者吗？是的，我索取看到、认可。其他的，我都能靠自己的努力争取到。好狂妄自大啊，可这么多年都是这样折腾自己的。

我索取的不在我的内在。我都是向外要，向他人要，依赖他人的认可和评价向前走着，无知的认同他人和外在的评价，维护着自己的完美形象。如同抓取着毒药，自己还包装成饮料，一饮而下。

看到这样的真相，真的很残酷，心颤颤巍巍，泪汩汩而下，好心疼自己。撕开这样的面纱，好惶恐和无措，好像蚌掰开了壳，那个瘫软的肉体如何承担世间的风雨？一粒沙子的落下都会让我万劫不复。

怎么办？我能怎么办？我听着音乐昏昏欲睡，我就这样看着这个蚌，看着这一堆瘫软在壳里的一团肉体，好像看着一个刚出生的婴儿被放在满是石砾的地上。我剥开了自己，却无力撑起坚实的自己。

突然，脑海里出现了一副画面，那是我曾经画过的一张图。图片上一个婴儿拿着红缨枪，骑着白马即将出征，身后是家园和太阳母亲平静的笑脸。当时的震撼和现在如出一辙，我给这幅画命名为“出征”，手无缚鸡之力的婴儿出征，那是怎样的勇气和力量！一支红缨枪闯天下，那是多大的底气和无畏！仅是一匹白马的陪伴，那是多大的信任和支持！一座家园和母亲平静的笑容，那是多么广阔的祝福和护佑！这些，他本自拥有！这些，我，本自拥有！

那一刻，我长长的出了一口气。是呀，我本自具有一切，何必向外求？何必？轰然间，高墙倒塌，夹缝不在，眼前豁然开朗。无尽的草原，无穷的视野，无拘无束的道路，我满眼的欣喜和泪水，我终于走出处处受害的小白兔模式。老师群公告里的声音响彻耳畔:

“没有真正的牢笼困住你，是你的惶恐铸就了它。”

“别再装一个弱者，吼出属于你自己的真理。记得不是攻击和再次伤害。”

“做一个狮子，站在属于你的那片山头，看山，看水，看草原。”

“我，一直都在。不离不弃。”

一只狮子醒来，成霸，不称霸。

                    你值得被温柔以待

之前的小心翼翼，如履薄冰，是对人世间的恐惧。害怕再受到伤害，害怕不能活。

多少的恐慌都是把外在想象成充满了敌意。而事实是，多少人都忙着自己的生活，哪有兴趣去关注你？多少人都向往美好和和平，哪会轻易和你斗？多少人都潜藏着爱和慈悲，哪会去伤害无辜？

世间万事万物，皆有生命。对自己生命尊重，对他人生命敬畏，我们都是一样的存在。平等的享受造物主的关爱和护佑。

你，再大胆一些吧！付出你的爱，你的慈悲，大胆去和世界连接，你们是一体的。

你，再尽情一些吧！享受美好，享受幸福，享受平静和快乐，你，值得被温柔以待。

你，再疯狂一些吧！纵情绽放自己的生命，在阳光下呼吸和奔跑，让生命有属于自己的精彩！