发脾气真得是特别消耗能量的，昨晚其实睡得挺早的，但是因为昨天下午发脾气了，因此虽然睡得挺早，睡得时间也挺长，但其实还是感觉到很困，原因就是发脾气太消耗能量，消耗自己了。
原因是昨天两点半出发帮孩子剪辑歌曲放入U 盘，花了不少的时间，孩子要画自己的手抄报，手机给她了，但是她却少意志力，原本一个小时可以完成的事情，她做了三个小时还未完成，效率低下的同时专注力也底下，回来看到她做事的结果，直接火冒三丈！
这个世界上除了她我觉得任何人都无法让我发火，可能是上辈子欠她的，这辈子需要给她换，但是我觉得我做了我该做的，不必再消耗自己，从此以后，把所有精力都用在自己身上，好在我没有以前那种强烈的负罪感和愧疚感，因此这是一次能量升级，及时反省就好！
为了陪伴她，我把自己耽误太久了，因此从此我选择做自己，不再做无谓的消耗，她是她，我是我，保持边界感，不做无谓的牺牲，请她为自己的人生负责，与我无关，我只需要做好自己！
加油！
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本文标题：消耗能量
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