注意力被分散越多,能量消耗就越大。眼耳鼻舌身意会消耗能量,情绪内耗会消耗能量,关注外界动态会消耗能量。看看自己一天下来被消耗了多少能量。
所以你要关注一点:每天消耗能量是多少?每天积累和加持的能量有多少。
要特别注意一点,别轻易让外界的人事物影响到你,要修你的定力。对于负能量,要做不动心,不动情,不动念。主动屏蔽,主动远离,主动转念,主动转移焦点。
尤其在与人打交道的时候更要注意,别人想了什么,说了什么,做了什么,自己都不要先入为主,不要对号入座,不要随意评价。更不要因为别人的某个举动而轻易变动自己的内心,擦亮你的双眼,点亮你的心灯,走好你的路。
修行功夫需要点点滴滴去沉淀和积累,一日修得一日功,切勿懈怠,切勿虚伪,切勿漠视。
网友评论