大晚上,跑出去运动,本打算一口气5公里,跑了三分之一就气喘吁吁,这就是长期不运动的后果,体能一点点往下掉,又不让人不易察觉,等到突然有一天兴起,还自以为是的认为这是小菜一碟,结果惨遭打脸,运动在于坚持,体能是靠一点一滴的积累、训练起来,不可能一蹴而就。
跑一跑,确实神清气爽!
大晚上,跑出去运动,本打算一口气5公里,跑了三分之一就气喘吁吁,这就是长期不运动的后果,体能一点点往下掉,又不让人...
最近痛风又犯了,真难受啊!冬天以来,天气冷了就不愿动了,身体机能和抵抗力都下降了。从今天开始定下这几条规矩。 一是...
运动,一直是现代人讨论的话题。 减重要运动,减压要运动,健康需运动,没事也要运动。 但是我在想,没时间要怎么运动。...
运动与不运动,是截然不同的人生。 每一次运动,都是在用自律打败安逸,用坚持打败颓废。运动不仅能健身,还有助于缓解压...
6月13日 运动:未运动 读书:未读 时间利用:上午没事,看了两个件;下午没事儿,学习学习 手机使用时间:2小时 ...
闺蜜最近天天跟我抱怨生活无趣,除了刷抖音就是熬夜。看着别人换车换房升职加薪,自己依然为一斗米苦苦支撑着。 唉,一切...
今天也是最近三天来下班下得最早的一次,有些无聊了,本来前两天回来是构思了一篇关于感情的文章的。些许写出来有些丧。那...
如果问我年轻时候和现在最大的不同是什么?我觉得是一个读书和运动多少的比例调换过程。年轻时候以运动为主,现在以学习为...
2022年7月20日星期三晴亲子日记莒县一中初中部2020级8班驰翔爸爸莒县第三实验小学2021.9驰程爸爸165...
没事多运动,跑跑步,打打球,游游泳,心情也好很多
本文标题:没事运动运动
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