1、活血散寒。榴莲性热味甜，经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效，可以帮助治疗妇女的痛经、腹部稀寒这些症状。
2.增强免疫力。榴莲果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸能够参与物质的合成代谢，提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体的应激能力。
3.促进消化。榴莲口感香甜顺滑，能够改善食欲，而其丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，可以帮助食物消化吸收。
4.美容养颜。榴莲中的维生素A能够让皮肤保持柔软细嫩，防止皱纹发生，而维生素B则参与氧化还原反应，能够消除皮肤细纹和斑点，维生素C能够美白淡斑,从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。
5.消炎抗水肿。榴莲汁液及果皮中含有的蛋白水解酶能够促进体内纤维蛋白水解并溶解血液凝块，可以帮助改善血液循环，从而消除炎症和水肿。
6.预防高血压。榴莲富含多种微量元素，其中钾的含量尤其丰富，它能够调节体内细胞渗透压和体液酸碱平衡，对因为钠摄入过量导致的高血压有降血压作用。
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本文标题：水果王者———榴莲
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