【一切都是能量，而能量必须消耗】

又到了每日小总结时刻[机智][玫瑰]

️1. 一切都是能量，而能量必须消耗

“没有什么是静止不变的，

我们的身躯、世界以及宇宙都处在

一个活动的、无休止的交换过程中。

一旦这一循环停顿下来，生命将变得不可能。

生活是条河流，一去不复返地流动。

不断有新的事物流向我们，

也不断有旧的事物从我们身边流走。

给予和获取因而是我们生活的中心主题。

给予和获取是同一回事，因为它们不过是

构成了宇宙能量流的不同方面而已。”

在《赢家法则》的第25条法则看到这段话

一开始没有什么感觉

再仔细想想 又突然觉得明白了其中的道理

“我们给予的越多，也会收获得越多”

就好像你给予周围的人以善意

你也会收获更多的善意

你对人横眉冷对，也可能得到更多冷酷无情；

你多多帮助别人，就会有更多人帮助你

就好像我们在头条里码字发文

如果你多多关注别人 多给他人点赞

你也会体会到更多的互动乐趣

再比如一个同事请我帮他设计一个公式

我拿过文件后发现自己也不太会了

怎么办？上网百度上学习一下呗

先按照网上的例子照做一遍

再根据同事文件的要求制作公式

虽然花了一会儿时间 但结果非常好

不但帮助了同事

自己还复习巩固了以前一眼就过的知识

真是一件多赢的好事儿[大笑]

2.有点儿佩服自己

晚上下班还挺早

去超市逛了逛 给娃买了酸奶

看到麦当劳 当时差点儿就想买个套餐吃吃啦

纠结了一会儿

一转头赶紧踏出了超市

远离了诱惑源

哈哈，今天克制住了吃垃圾食品的欲望

给自己点个赞[大笑]

️ 好习惯养成

早睡：每周至少3天11:15前睡觉

昨晚打卡时间23:12✅

今早起床时间 06:15✅

🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚

今日完成✅

运动：每月至少15天，每次至少15分钟

走步7000+ ✅

阅读：每天至少2页

《赢家法则》法则25给予和宽容✅

✍️写作：每日小总结

今日份完成✅