人生下半场，请善待自己。

人的一生真的不长，拥有一个好的身体，才是最重要的，才能有时间去做其他的事情，去陪伴父母变老，陪孩子长大。财富有价，健康无价。

人这一辈子，要对自己负责，要对身边的亲人负责，要意识到自己的健康有多重要。所谓财富，美好人生，如果没有一个健康的身体，一切都等于零，什么都做不了。

现在越来越多的人，熬夜猝死，或者因为高强度的工作变得抑郁。这些都是教训，值得我们去反思，人在健康面前，其他的东西都不重要。

可能有时候，你只是为了努力工作，给家人一个更好的生活，可一旦这些要建立在牺牲自己的立场下，就不值得了。因为在家人面前，他们宁愿过平淡的生活，也不愿看到自己爱的人离开。

对于未来来说，真的不知道会发生什么，我们能够做到的就是善待自己，保持健康，才能让家人幸福。

所以，余生要学会善待自己，保持自律，不要太过要求自己，该休息的时候休息，该享受的时候享受，陪陪家人孩子，过平淡的生活才是人生最幸福的事情。

希望每个人都可以认清自己身边最重要的人，学会取舍。

人到了一定的年龄，就应该珍惜所拥有的，有时间多陪陪身边的人，毕竟余生不长，要在有限的时间里去做些有意义的事情，不要让余生留有遗憾，好好生活，好好爱自己，爱家人。