夏天快到了，但是自己腰腹上的肉有点多，加上想陪孩子玩耍。于是，我给自己和孩子网购了呼啦圈，昨天拿完快递就迫不及待的拆开了，然后赶紧上手转了好几圈。第一次时，还不能够很好的把握节奏，呼啦圈容易掉下来，到第二圈和第三圈时，越来越上手，转得越来越久，也逐渐找到了转呼啦圈的节奏和速度。
这是，妈妈不经意间说，以前你还没嫁人时，就喜欢在家里转呼啦圈，以前转的特别特别的久，现在不知道能不能转那么久了？听了这话，我一瞬间竟有点恍惚，因为那已经是七年前的事情了，这七年我都没再玩过呼啦圈了，时间真是如流星，飞逝而过。一眨眼的功夫，我就从一个单身的小仙女，变成两个孩子的妈妈了。
以前热爱运动的我，因为怀孕，生娃，带娃，已经不运动很久了，更遑论玩呼啦圈了。其实，呼啦圈是项十分有趣的运动。随着身体转动时，彩色的呼啦圈随着旋转，随着呼吸节奏，会规律的转动，就像在我们腰上飞转彩虹。玩呼啦圈会紧致我们腰腹的肌肉，而且转动的时候，身体也会出汗，分泌多巴胺，愉悦身心，真是一举两得。我想我找到了玩呼啦圈的快乐，希望以后能够经常玩呼啦圈，时常感受呼啦圈带来的快乐。
今天奶奶说我来教你转呼啦圈吧！我说好啊，好啊！我也想转转呼啦圈呢。奶奶交给我转呼啦圈的第一步，首先是把呼啦圈...
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请点击此处输入图片描述 【1】转呼啦圈可以减肥吗？天天转呼啦圈可以减肥！！！ 呼啦圈是一项很常见的日常运动，小孩子...
什么？转呼啦圈还需要独家秘诀？当然了，转呼啦圈藏着可多诀窍了，听我娓娓道来。 首先，最基本的就是把呼啦圈靠在后腰上...
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快到体育节了，我们老师说选五个人去参加比赛，我报的是呼啦圈，姐姐也是报的呼啦圈，呼啦圈的玩法是，拿着一个圈传给另外...
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本文标题：呼啦圈的快乐
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