拖延这件事

其实，很久之前，我觉得自己并不是一个拖延症的患者。但最近发现，似乎我也变成了一个爱拖延的人。就比如刚刚，我要准备明天的演讲，而在准备到某一个点的时候，我突然就拿起好久不玩的U克里里玩了一个小时。

工作被放下了，娱乐被拿起了。

其实，以前也出现过这样的情况。比如在工作，看论文，或者搞创作的时候，会不由得拿起手机，然后一刷就是一个多小时，完全毫不自知。

为什么会这样，我认真得想了一下，就是因为工作遇上了难度，写作遇到了瓶颈，于是我才回去找一个更为轻松不要用脑子的东西去做。这样能让我获得更好的感受，短暂得从工作带来的窒息中抽出身来。

所以呀，拖延，往往就是遇上困难的事了，才会导致你想去逃避这件事，于是变成了拖延。

怎么克服拖延，应该是每一个人都想要解决却总是很难解决的。

一个方法就是deadline，如果我过一小时立马演讲，我现在无论如何都得去准备讲稿了，而不是还在这里有感而发。可是，考虑到我还有半天的时间，我可以把明天早上的时间也用上，或者牺牲一些干别的事的时间，比如下午不去和同学吃饭了，晚上不去锻炼了，照样可以完成讲稿。或者说，大不了准备不充分，讲的不好算了。

另外一个方法就是意志力，这个，真的好难。如果你是个有意志力的人，可以帮我留言告诉我怎么养成意志力么？

这是一片小小的有感而发，现在要去继续准备讲稿了。

希望我们有一天都能过上没有拖延症的生活，加油啦同志们！