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心理学家罗洛·梅说：“生活在一个焦虑时代的幸事之一，是我们不得不认识自己。”
二十七八岁了，过年回家没有对象，周围的人都陆续结了婚，就你还单身，你说不是不想找，是确实没有遇到合适的。你焦虑自己就这么被剩下了。当被问到你想要找个什么样的对象时，你自己都说不清楚。
朋友同学，有的升职加薪，有的出国深造，有的买了房。你还在拿着几年不变的工资，还在踩点上下班。同学、朋友聚会是早就不去了，说是看不惯有些人瞎显摆，实际上是不愿意直面跟同龄人越来越大的差距。半夜睡不着，房子车子都不敢想，用6位数的密码，保护着5五位数的存款，你焦虑，你也想挣钱，也想升职加薪，谁愿意穷一辈子。
那么你的职业规划是什么？
你开始支支吾吾，最后只说出“升职加薪”这四个字。
连自己想要什么都不知道，凭什么能心想事成。
社交平台的发展，让我们可以随时随地了解许多人的生活状态，有了对比就有了焦虑。人与人之间的差距时时刻刻都会出现在你的眼前，而大部分人是一边焦虑，一边混吃等死。
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我们总把焦虑当敌人，怪它扰乱了我们的心境，破坏了我们的情绪。
很长一段时间以来，我们都在试图抵抗焦虑，试图缓解焦虑，我们要摆脱它。
实际上焦虑是在提醒你，是时候改变了。
你潜意识里对于现状的不满化成焦虑，提醒着你，你的生命不止眼前的苟且。
不要在需要改变的时候，选择了抱怨。
小静从政法大学毕业之后就在考公务员，最后考上了一个贫困地区的法院做书记员。因为是编制内，所以小静别的都没有考虑，考上之后就去入了职，一做就是五年。公务员三年才有机会升一个级别，小静在乡镇待了五年，没有升过级，工资也不见涨。
乡镇上的青年，念过书的都去城里上班了。没念过书的小静又看不上，小静没钱没权，体制内的适龄男青年又看不上她。挣不了钱，也嫁不出去，日子过得跟死水一样。
小静纠结了很久，这份“铁饭碗”到底带给了她什么？连给父母买件像样的礼物都买不起。
最后小静还是辞了职，回到上大学的地方，自己租房子，找工作。跟竞争脱离得太久，小静拿出大学时期学习的劲头，报了文案写作的班。凭着出色的文笔，找到了不错的工作。
现在还能感到焦虑，是一件好事，它在提醒着你，自己落后了，该跑起来了。
无视了焦虑，它对你的刺激只会越来越小。当你不再焦虑的时候，不是你够优秀了，而是你已经麻木了。一个人不再进步的时候，跟等死有什么区别。
3
优秀的人总是一边焦虑，一边进步。
焦虑来源于没有得到满足的欲望。
大学老师这个职业，在人们眼里是一份非常体面的“铁饭碗”，工作稳定，收入不错，还受人尊敬。偏偏有那么一波人，不满足于现状。他们在平静如水的日子里感受到了内心深处没有被满足的渴望，感受到了焦虑。
孙为民离开了南京理工大学，成为了苏宁云商的副董事长。马云在1995年就辞掉了英语老师的工作，开始创业。郭信平原来是北京航空航天大学的教师，从1994年就开始创业，成立合众思壮，一直走在卫星导航定位领域的前端。
他们不安于现状，积极求变，走在时代的前沿。
“懒得折腾”是大部分人的想法。
经济学里面有个双曲贴现理论，又被称为非理性折现，意思是人们在做决策时，更愿意接受眼前的好处，而放弃未来的预期。
一直以来人们都把焦虑看作是一种负面情绪，处理焦虑的方式就是逃避。竞争让人焦虑，那就回避竞争。未来的不确定性让人焦虑，那就选择一条确定的路走。
所以有那么多人一直把追求稳定看作是终身目标。就算到现在，公务员的职位还是非常难考。
只要考上了公务员，就没有那么多竞争了。日子每天都是一样的，一眼可以望到头，这种确定性让人心安。
心安了，自然就不会焦虑了。
然而时代在变化，一味求稳只能让人失去了应对变化的能力。
接受了眼前的安稳，就放弃了未来的发展。
4
去年年底，中兴程序员欧某被辞退之后，跳楼身亡。
华为中国区开始集中清理34岁以上的交付工程维护人员，清退40岁以上的研发人员。
智慧公路投入使用之后，大量的收费站和加油站将会消失。手机银行，微信和支付宝的大范围使用，使现金用得越来越少。各个银行关闭了大量的网点。原来的“铁饭碗”说没就没，那些丢掉工作的人，面对突如其来的变化，无所适从。
“时代在抛弃你的时候，连招呼都不会打。”
社会发展带来的变化影响着各个阶层的人们。
如果你失业了，还能够靠什么养活自己？如果没有做好应对变化的能力，眼前是否还有路可走？
面对社会发展带来的焦虑，斜杠青年应运而生。
为了给自己的生活增加保障，掌握多种技能成为了一种趋势。拥有多种职业身份的人被叫做斜杠青年。
如果我丢掉了这一份工作，那我还有别的工作可以养活自己。
人的能力是没有局限的，只要你愿意学习，用对了方法，投入足够的时间，就能够掌握好一门新的技能。
眼前的路走不通的时候，那就换一条路走，没什么大不了的。
我们处在一个焦虑的时代，就业压力、生存压力越来越大。我们已经没有地方可以回避，需要焦虑来提醒自己，要积极应对变化，作出改变。
竞争越大，焦虑越大，它是优秀的催化剂。感到焦虑了，唯有做出行动，努力进步，才能与它和谐共处。
无戒365极限训练营
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