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封控下的小区如何进行体育锻炼

封控下的小区如何进行体育锻炼

作者: 一管清乐 | 来源:发表于2022-11-20 07:31 被阅读0次

我们小区已封控一个星期了,大有继续延长的趋势,因为我们每天早晨都要做核酸,管控也越来越严格。

起先通知是三天静默管理,小区内的居民好像并没有太大反应,反正既来之则安之吧,依然我行我素,不让出门,在小区内溜达总可以吧。所以,晚饭过后,很明显小区内的人多起来了,有绕着小区夜跑的;有慢悠悠散步的;有领着孩子玩的,一下子整个小区热闹了起来。

可是,这几天小区里安静了许多,从楼下往下望,只有零星的几个人在活动。人们是能不出门就不出门了,因为前几天核酸之后,小区内出现了确诊病例,本以为病毒离我们很远,谁知道已出现在我们眼前,人们一下子傻眼了,走路也变得匆忙了。

现在能看到人的地方只有小区内的超市,大家只有买东西时才下楼来。我因为近段时间体重增加了,不敢吃过饭就躺在沙发上,就到楼下运动运动,在小区内绕着跑几圈。在跑步的时候我也发现了一些同行者,有散步的老人,有跑步的年轻人,不过闲逛聊天的很少了,人们各行其是,好像有一种特行独立的感觉。

不出门的时候,我就在家里锻炼,为了减肥,我强迫自己每天坚持跳绳1000个,并且把久违的瑜伽垫也拿了出来,看着视频再练习半小时。

哎!已经一个多月没上班了,再不锻炼我感觉自己就又养肥了,努力逼自己一把吧,再难也要坚持。

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