亲爱的情绪宝宝，我今年27岁，可是我不知道你从什么时候开始陪伴我的，因为那时候太小了，真的记不得，还请你原谅我。
后来我对你慢慢有了记忆，记忆中当我的需求得不到满足，你就会从天而降；当我被人忽视的时候，你就会出来陪伴我；当我被人欺负的时候，你就假惺惺的保护我。可是你的保护让我脾气越来越坏，总是让我陷入很痛苦的境地，而你却在一旁偷笑。
可是今天我看到你了，我不会再让你的计划得逞了，我希望我们能够和谐相处。我相信你是爱我的，因为爱我所以你总是在提醒我，这些事这些人的做法对我不利。
可是亲爱的宝贝，我已经成人了，我想我们可以用更好的方法来应对这些问题。
记得上高中的时候，总是敏感脆弱，觉得妈妈对姐姐和弟弟好，对自己不好，所以你总是出来为我伸张正义。总是朝妈妈生气，你比较喜欢冷暴力，生气了还不说话，你知道吗？每次都把妈妈气的够呛，去年春节回家妈妈说我现在像是变了一个人，脾气变得很好了。然后说起过去的一些事，我才明白自己伤害妈妈多深。
还有上大学那会，我有两个最好的闺蜜，你总是会因为一点点小事就跟她们生气，不理她们，自己一个人躲起来，让她们很担心。
现在想想我们伤害的都是自己最亲近的人，最爱你的人。所以从现在开始，我希望我们能统一战线，能够好好的去珍惜身边爱我们的人，把我们最好的一面留给他们，好不好？
碰到事情，你不开心，焦虑了没关系，你是被允许的，但是我们是不是可以稍微冷静一下再做出反应。人生不是非黑即白的，其实我们还有第三选择，选择和这个世界和遇见人和谐相处，最重要的是你要与我和谐相处。
我们都是因为爱这个世界才来的，你和我的出现都是为了享受这个世间的美好，你现在想想我们身边的人是不是都很和善呢？愿意批评你的人都是想让你快速成长的，愿意花时间精力陪伴你的人都是爱你的，这个世界没有什么是无缘无故的，来到我们身边的人事物都是帮助我们成长的，我们内心要充满感恩！
所以呀，亲爱的情绪宝宝，你愿意陪我一起变得更好吗？
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