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抑郁症日记-- 艰难的一天

抑郁症日记-- 艰难的一天

作者: 停一夏 | 来源:发表于2020-04-19 09:54 被阅读0次

2018年6月21日

艰难的一天

亲爱的夏天,我今天过得不好,早上起床就不好,昨天晚上,睡觉前我又在看关于抑郁症的文章,搞得我自己也抑郁,起床后,我又在看,可能这就是我今天早上为什么这么郁闷的原因吧。

起床后,坐在那里发呆,一动不动,你也有过这种感觉吧,没有力气去迈开步子,然后在等车的时候,我听到脑海里有个声音,他说:你为什么不离开,去死?然后我就知道事情严重了。

可我心情还是很低落,我也控制不了,不想与人说话,这个影响我的工作了,因为我也不想和我的老板说话。因为要去接修空调的人,我直接就走了,没跟她说,所以她对我有点严格,一直逼我开口说话。对于我来说,有点难,即使我今天说出来了,但感觉不是百分百敞开,内心还是有极大的深渊未能倾泻。

就这样吧,我也不想再深入了,我怕再深入,又会陷入旋涡当中,现在,我好不容易有了一些平静。

晚安。

写在末尾:

2018年我确诊了是重度抑郁症,因为一直有写日记的习惯,今日将跟抑郁症相关的日记分享出来,一来是为了帮助我自己,二来希望大家能更多地认识和重视心理疾病。也希望那些正在抑郁症中挣扎的人能感觉你不是一个人。

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