作业-情商3.0

I：训练情绪的感知能力，唤醒深层的情绪找出有意义的部分，强化这种能力。

A2:

日期：3-14

情绪：充实

来源：15-16日ATD培训，三天事情压缩到一天进行

价值观：能够在短时间内高效输出忘我工作是一种生命在发光的满足，每一秒都有意义创造出价值。

日期：3-15

情绪：迷茫

来源：ATD培训师的培训课程中受挫，对于陌生人我还是不能自如地演讲，不能边说话边思考，也许我还是不适合做培训

价值观：经营长处而非短板，但不知道培训是不是我短板？

日期：3-16

情绪：期待

来源：在昨天的失败后，没有了心理包袱，今天做的比昨天好很多很多。看到了希望，期待更好的自己。

价值观：人是会成长的，也许有些天赋需要打开壳才能看见

日期：3-17

情绪：痛苦

来源：分手

价值观：性格不合，相处不适，兴趣不同但却彼此仍牵挂喜欢的人是否还需要努力在一起？还是把努力放在寻找所谓的“合适”？

日期：3-18

情绪：迷茫

来源：分手

价值观：每一段感情和一个王国一样都有兴衰，最终都会覆灭。和食物一样都会变质，最终都会腐烂。