守住本心，修养元气

素问·金匮真言论

原文：东风生于春，病在肝，俞在颈项；南风生于夏，病在心，俞在胸胁；西风生于秋，病在肺，俞在肩背；北风生于冬，病在肾，俞在腰股；中央为土，病在脾，俞在脊。

故春气者，病在头；夏气者，病在脏；秋气者，病在肩背；冬气者，病在四肢。

修养元气，调整人生

今天老师继续讲风，讲气，讲外力和内力对人的作用。修养自己的元气，才是真正的让人休息。我们常在忙碌的生活之外，忘记了休息，而休息时，我们也常是休，却没有学会息，没有学会让自己人的人生变得轻松，我们总是寻找外力来帮助自己修养，却忘记了，不乱出气才是真正的养气。

东南西北风，四时之风，对人的伤害不同，可是生活中其中，我们是真的不懂得风的厉害。北风，四时最冷最肃杀之气的风，对应人的肾，腰，我们东北人更多的腰腿疼病算是地方病吧。

气，聚积人的身中会形成种各样的团，可能是气团，还可能是肉团，这在病理上是可怕的，但在中医来说，却是可化解的，由此可见，医生的功力和水平真的很生要。我不由的想到“郁结心中，愁肠百结”这个结，其实很多时候，我们心中的气，如果能被恰当的梳理出来，我想，很多病就会不治而治了。

“以邻为壑”这个词不是第一次听，但这一次听完尤其感到惊悚，表面看来，是我追求科技的进步，其实是我们人类自己的社会弄得畸形变态，我们表面看起来是追求一种个体小环境的宁静和安然，其实我们全体追求小环境的时候却忽视了这个社会的大环境被我们人为的破坏了。而这种破坏无形为破坏了一个原本安然宁静的场，于是人们才变得更加烦躁，这也是一种“气”的改变吧。

修养元气，及时止损，学会宁静自己的内心，不受外力的气场而影响。