昨天给自己定了几项计划
1听蒋勋细说红楼梦一集。（大致两个半小时）
2读书30页苏菲的故事。（超额完成）
3日更一篇。
4走5000步。（被封家长不能躺平，还得活动）
5写大字15个，静静心。
6 4杯水。让自己身体健康。
7晨读一篇。
8清扫。打扫房间也是在打扫自己的心灵。
现在复盘一下昨天的内容
一、前天听的红楼梦的第5集。第5集写的是金陵十二钗的判词。听后感觉不太过瘾，昨天又复听第5集。听完后，又在百度上搜了这些判词，细看了一下。感慨作者，用笔的高妙，处处暗藏玄机，每个判词就是此人一生的写照是此人归宿的预言。
第6集写刘姥姥进大观园。听后不禁让人思考，何为富有，物质的富有与精神的富有，哪个更重要。这节也暗含了英国因果。因王熙凤接济了刘姥姥，才使自己的亲生女儿，最后没有沦落到妓院。人还是得多行善。
二、昨天读书读的苏菲的故事，这也是一本儿讲哲学的书，因为自己知识的储备含量不够，读起来似懂非懂，于是就又找出了樊登读书中《哲学的慰藉》这本书复听了一遍。这本书讲了6位哲学家。苏格拉底他给我的印象是赤脚大仙。他吃着双脚，穿着一身一成不变的长袍一手指着天，一手握着毒酒，说不知道我们谁更幸运，苏格拉底这样坦然的面对死亡也给人启示，另外苏格拉底还是一个幽默风趣的人，他有一个彪悍的妻子，妻子总是对他大吼大叫，然后向他泼水，当朋友嘲笑他时，他会笑着说，我知道电闪雷鸣后一定会有的倾盆大雨的。
苏格拉底他他把自己比作牛虻，他说这座城就是一匹良马，由于身躯太大容易懒散，需要牛虻来蛰一蛰，苏格拉底是想让世人惊醒，可世人偏偏没有放过他，要杀死他。在当今社会中，如果你在生活中也受了委屈，感到没人理解你，那么不必苦恼，从他身上得到点慰藉吧，至少生活没有给你一杯毒酒。
伊壁鸠鲁的快乐清单，友谊、自由和实现还有伊壁鸠鲁式的奢华。
塞纳加：想想一切糟糕的事情都会发生。
蒙田：无须为任何身体缺陷自卑。
叔本华：化眼泪为知识。
尼采：那些杀不死我的将使我更强大。
昨天晨读的一篇文章是《成功者的大脑》。受到的启示就是能改变你生活的，能改变你一生的，只有你自己。
总之昨天一天，感觉白天生活还丰富，本想昨天晚上能够踏踏实实安安稳稳的睡一觉，谁知睡得太早，11点多醒来有点小失眠，胡思乱想了几个小时，最后才又睡着。因此今天在心中给自己定了一个目标，每天早上7点起床，晚上9:30放下手机看30分钟书为入眠做准备。
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