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【心理】手把手带你走出抑郁状态(2)请调整你的思路

【心理】手把手带你走出抑郁状态(2)请调整你的思路

作者: 逸瑄 | 来源:发表于2018-06-24 10:14 被阅读273次
    图片来自网络

    提到整理,大家心里最先想到的是做家务。如果你是独居,那这一章对你作用不大,收拾一次,整洁好久,但如果你如我一样家里有老公有宝宝,可能就得如我当初一样先调整一下思路。

    我在最初跟别人宣传整理改变命运的理论时,我的一位闺蜜颇不认同,她对我说:“三口之家,我和老公一样出去赚钱,凭什么就该由我来收拾整理,我凭什么伺候他呢?”

    是啊,不论你是男性还是女性,如果你很幸运地找到一个跟你做事特别合拍的另一半那你就太幸运了,他会在每个周末跟你一起参加大扫除,那画面简直太美好。

    但其实我知道现实生活中如我一样的人更多,我们多数时候是自己在战斗,老公如甩手掌柜一般。我家先生是那种只顾赚钱但不会插手家务的类型。

    其实结婚初期他是做事的,有时会擦擦地板,但总是达不到我的标准,比如都擦完会留一堆灰放在客厅中央外加一条脏抹布放在那堆灰旁边。

    我看着不爽,就会说他,为什么不能一次性把活都干立正一点。他想想还是算了,明明自己也受了累,还不能让我满意,干脆不做了。

    等我生活经验更丰富的时候才参悟,正确的做法应该是赞美另一半的付出,如果他做的不够好,就把他没做好的部分做完。即便他做的达不到你的标准,请别去指责他,把标准降低点。 像我当时如果能够及时赞美他,然后用个两三分钟就能把他没做完的做完,总比自己擦好几个房间的地板轻松多了。

    可是现在后悔来不及了,先生已经不做家事了。

    所以第一条,如果你的另一半有热情做事,请像鼓励一个孩子一样鼓励TA,没有人是不喜欢听赞美的。


    第二条,改革式的整理最好自己完成,不期待不依赖,你会更专注更能达到理想的整理效果。

    像我就是挑先生和婆婆、孩子都不在家的时候。

    这样做有两个好处,一来不用担心别人捣乱。没人会干涉你哪件东西应该留,哪件东西应该丢。二来,你心里会更平静些,不会因为你在做事别人在休息不平衡,也不会被要求被干扰,乱了节奏。

    我从不主张女人就该沉在家务里做黄脸婆,伺候一家老小,苦大愁深的感觉。我提倡的是打造一个舒服的居家环境,让这个家灵动起来,让你对家里的一切充满掌控感。这样家就彻底是你的家了。

    跟先生生活多年,我深知我们彼此并不合拍,在做家务这件事上从来都是我主导,而在找不到东西时,显然他的脾气更大。

    我在整理的时候,心里想的不是要为他营造多好的居家环境,当然他是受益者,我会最大程度地让他取物更方便,让他生活更舒适,但初衷绝对是为了让他不至于在找不到东西时把我辛苦整理的家弄乱,让我的家能够听我的使唤,能够为我所用。

    我整理时对他唯一的要求是不要打扰我,其它任何事情我几乎都自己去面对。


    第三条,整理是按照你自己的标准,尽量别去要求别人,无论是整理过程中,还是整理之后的保持阶段。一家人相处,最忌讳唠叨,影响家庭和谐。

    我从不会要求先生跟我一起按照我的标准保持一个家的整洁,我深知一个男人如果回到家还要承受各种紧张,那久而久之,这个家除了整洁再无温暖可言。

    毕竟我的标准是我自己的,不是人家的。我甚至好怕他有时自作主张的假装整洁。

    比如有一次,我的同学来我家里作客,平时乱丢袜子的先生那天突然不好意思乱丢了,把一双黑袜子放在了洗衣机滚筒里,我对这一切毫不知情。待我有空时,我想着洗衣机里面的衣服该洗了,就很自然地启动了,先生平时不做家事,我完全没多想。

    待把衣服拿出来时,我傻眼了,好好的白衣服都被黑袜子给染成了说不清是蓝是灰的颜色。待我去问他时,他还蛮委屈地说:“这不是你同学来了嘛,我不好意思再随便乱丢袜子了呀。”

    我们必须得承认一点,男人在做家务这件事上能力总会比女人稍微欠缺了一点。(如果你是男人,当我没说)所以他可能可以在商场里叱咤风云,回家却洗不了一双袜子。

    就像我家先生,我经常想他一定是某种能力缺乏,因为他用过的所有带盖子的东西都不会盖上,就连暖水壶他都不会盖。每天早上他洗漱过后,卫生间的洗脸台盆里外包括地上都是沫沫和水,牙膏盖和洗面奶盖子肯定是敞开的,剃须刀扔在台盆里。

    起初我甚至因此暴怒过,觉得他不珍惜我的劳动成果,吵了几次,发现没用。我就不能难为自己总为这点事生气了。于是我养成了一个习惯,在老公用过卫生间后,进去把他用过的痕迹整理一下,我算过时间,不超过五分钟。为了这五分钟,让自己每天生气,实在不值得。

    说来,我对先生有点太惯着了。不是因为我多贤惠,也不是因为我愿意每天做这些本来可以不做的事。只是因为他改不了。

    我改变不了他,至少我可以改变自己不再为此生气。我有时甚至会想,其实居室整洁固然重要,但它永远不该比老公更重要,那些为了保持家里整洁成天唠叨老公的女人,我觉得并不聪明,也不见得少受了多少累。最重要的是,老公的习惯没有变,最后却把他对你的那点感情磨没了,得不偿失。

    整理这件事,完全可以发展成一种爱好,不问凭什么吧,夫妻相处,没有那么多的道理可讲。

    如果你是男人,也一样。嫁给一个爱整理且不唠叨的男人,女人有福了。


    那就让我们来一起整理吧!在整理的过程中,你会慢慢发现自己的变化。
    整理之前,你需要做些准备:
    1、 一个记事本一支笔,几个可以装衣服的整理袋(我喜欢用整理袋,你也可以选别的,装反季的衣服),再准备多个超大号的袋子,够结实,不用太贵,日后可能会送人,也可能会丢掉。
    2、你需要找到自己整块的时间。关掉电视,尽量减少手机的干扰,并且要躲开家人。
    3、你需要有一种理念,必须要开始扔东西了。
    4、你需要知道,留下的任何一个物品,请给它一个家。

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      网友评论

      • a04e5053e915:看到这篇我豁然开朗,第三条对我太有用了,我就是因为想保持家里整洁而絮絮叨叨,生气,看来不值得,要调整思路🙂
        逸瑄:@认真行走的尘 我也是那样过来的,感觉效果不大,还让自己总是生气,不值得。
      • 宅门食味:我先生讨厌收拾整理,
        逸瑄:@蚂蚁老妖 都一样啊,我先生从来都不收拾
      • 山火长弓:娶了你,你老公有福啊
        逸瑄:@山火长弓 我只是相时而变,不想难为自己,呵呵

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