2023年第33周复盘 | 天天写卡

2023年第33周复盘 | 天天写卡

这是我持续日更的第80天

你好呀！我是能量兔。

今天是2023年第33周，终于到了周复盘时间了。

辉哥说：“承认自己家境一般，资质一般，智商一般，运气一般，努力一般的前提下，普通人改变自己命运的必要条件就是「加强自律」。

其实就是建立一个反馈系统、每日反思，昨天做的好的继续保持，做的不好的努力减少。”

复盘=成长=收获=精进

复盘是回望过去、把握当下、展望未来。

把自己比作一家公司，我们就是自己人生的CEO，把自己当成一家“公司”去经营，也是自我成长最好的模式。

每周的复盘就相当于自己召开一次“股东大会”。——逆熵增学长

01 习惯养成

英国诗人德莱敦说："首先是我们养成习惯，随后习惯养成了我们。"

所以，能量兔养成了以下十大习惯:

1、早起打卡7天（早安小来）

2、发朋友圈7天（作品分享、思考、感悟）

3、读书学习7天（微信读书、公开课4节）

4、书法练习7天（每日一练钢笔字）

5、日更写作7天（持续日更第80天）

6、运动健身5天（跑步3次/2.1㎞；跳绳5次/500）

7、朗读录文6天（喜马拉雅）

8、做图文7天（发抖音、视频号）

9、写卡5张。（知识星球）

10、复盘反思7天（逐字逐句认真记录）

#能量兔

02 阅读与公开课

本周在读《学会写作2.0》和粥左罗/成甲的公开课三节/一节，我收获有以下内容分享给你：

001.公开课的收获是什么？

002.粥老师三节公开课收获如下：

1>看仔细细则。

报任何课程都要认真看细则，不要因为信某个名人而不去计划自己的时间。

前几天报某位老师的线上课程，他是早上七点开课，结果我这时间要跑步、写公众号。

这和我的时间完全冲突，如果开始先了解清楚开课时间就不会造成这样的局面。

2>写作定标题这件事要重视。

一篇文章的标题，就等于作品内容核心，不认真写标题，很多读者看都不会看。

3>标题五大核心价值如下：

①标题是写作的灵魂；

②标题给读者确定性；

③标题是双向选择器；

④眼球聚集器；

⑤爆款传播利器。

换句话说，如果你想写一个好标题：

既然要直给读者确定性，也要激发好奇心，再结合社会痛点和你核心内容一定是个好标题。

好了，说了这么多，喜欢写作、记日记、写总结的朋友赶紧用起来。

04 本周关键事

1.加入「米卡写作群·知识星球」学习

2.加了两位大咖微信

老大的老大✔

逆熵增学长✔《50条阅读写作学习锦囊》

3.进小马宋读书群学习

4.报粥左罗老师写作课

5.和家人一起吃宵夜一次

6.见朋友一次

7.加入小月自媒体社群