《跃迁》
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不知道你是否有这样的状况：看书的时候，飘着飘着思绪就飘的很远，书还在前几页；看电视剧的时候，想着今天的工作还没完成；陪家人的时候，想着明天的计划。逐渐的，人总是处在一种云里雾里，轻飘飘的状况。
很想静下心来，泡一壶茶，读一读许久未读的书；很想看电视剧的时候，能完全沉浸在女主人公的角色里；很想陪家人的时候，能够全身心的投入，仔细聆听与沟通，而非“身在心不在“的神游状态。
我知道这样长时间的分心、不专注，对己对人对事都是无益的。所以总结我日常的不足，从以下四方面着手改进，以达到专注的状态。
1.首先从认知上理解不专注的危害
买了点乐视的股票，一路从84元跌到了现在的4元，损失的不只是一辆车，也让我痛定思痛。当初买乐视，觉得是互联网行业的典范：有愿景，有想法，多元化。但是当乐视的摊子越做越大，既做vr概念，做电视，做手机，甚至做概念汽车。当产业不是专注某个领域而是横冲直撞时，倒闭、失败是必然的。
市场细分化，关注特定的用户群体，需要专注，才能达到行业的头部区。
2.学习专注，榜样的力量
当了解张萌，她每天早上早起3小时，专注学英语，坚持3年，风雨无阻，从一个学渣成为了奥运户会的志愿者。当从一个人人身上，看到因为坚持，因为专注而发生神奇能量后。我觉得是时候开始学习专注了。
3.从当下开始专注起来
如果要学习专业知识，或者看书写文，做这种比较消耗精力的事情，尤其需要长时间的专注。最好在高能量的时刻，比如早上无人打扰的时刻进行。刚开始可以先坚持25分钟，以后慢慢的增加专注时间，重要的是养成专注、高效的行为模式。
4.专注，达到“心流”
上天给了你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华，所以想要有所成，就需要专注。
忘我专注的状态非常美好：你会全身心投入一件事当中，心无旁骛、毫无杂念，并且沉浸在“心流”的状态。
相信你学好以上几招，可以迅速地提升自己的专注技能。
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