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夏天跑步配速低原因

夏天跑步配速低原因

作者: cta019177 | 来源:发表于2018-06-04 14:54 被阅读0次

夏天跑步普遍配速会比你平时的水平要下降一些,你会觉得跑得艰难,这是高温下身体机能的正常反应,不要死磕“为什么配速上不去啦”,根据感觉来跑,随时注意身体的感受以防高温下中暑,才是最重要的

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