这些天都在家里吃饭，身体在往好的方面调整，这次感冒就吃了几包感冒灵与小柴胡冲剂，没啥变化，泡泡脚，身体逐渐在恢复中，只是有些口干，牙龈可能也有些肿痛，不过没关系，我打算明天继续用茨菇煮饭或者熬水喝。
吃了几天的安神茶，我每天四包四包熬着喝，睡眠是稍微好了一下，至少一个晚上能够睡好，睡到六七点的样子，然后我坚持每天做事，让自己忙碌起来，我相信睡眠也会越来越好，身体有一个自我治愈过程。
喝药喝多了，也会产生依赖，总觉得药一喝下去，马上就可以解决问题，我抱着这样的心态2023年吃了大半年的中药调理身体， 每次吃还都有不同的问题出现，一边停药，一边又吃药，现在发现，这样的方式并不和善，不仅浪费钱，而且让身体处于恶性循环。
现在决定改变策略，静养身体，保持好心情，能不吃药就不吃药，自己照顾好自己的身体，努力前行，相信自己的力量，相信一切都会越来越好，一切都会好起来的。
水在流通的过程中如果遇到阻碍它就会从旁边绕行继续流淌。 有时还真应该向大自然多多学习，切记一棵树上吊死，不...
这几天副厨虽然正常上班了，但每当吃饭、中间休息的时候，还会觉得身体的某个部位有轻微的疼痛感，除非忙碌起来也就没有时...
感知自己的身体 昨天因为身体不太舒服，所有的安排和日程都在逐渐减慢。 现在我要做的是，好好感知自己的身体，及时调整...
不知道是因为烦恼的事情太多还是睡眠不够充足，最近，特别是今天的精神状态不太好，早上起床后一个室友占用了一些...
【第三十周计划（7.26至8.1）】 1、运动2-3次，跑步1次 2、now then 时间记录，未完成 3、处理...
渐渐的，两周已过。以前的兴师动众逐渐变成了平淡无奇。这其实说明了一件好事！身体由于剧烈改变而做出调整，而这个调整变...
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明显感觉身体不如以前，晚上常常睡不着觉，白天也状态不佳，总是脑袋懵懵的，去医院做了全身的体检，血脂变高，BMI超标...
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2020.12.18 深 星期五 晴（19℃/10℃） 最近身体状态不是很好，心情也很抑郁，这不是一个好的...
本文标题：2024-01-18 身体逐渐在调整
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