前段时间下颚松动开始调整，不知道该往左还是往右。往左似乎舒服些，可看镜子感觉脸部别扭，想想可能不太习惯，适应一段时间也许就好了。
某日慵懒赖床，下颚不由自主地往前送，哎，我怎么没想到！跑到镜子前，左、右、前、后，将下颚各种移，头皮也相应的感觉或扯或拉伸。对镜咧嘴露出整个牙面，再次移动下颚，观察牙床咬合情况，对比不一样的感觉，太好玩了。找到一个眼睛看着舒服、脸部感觉舒服的下颚所处位置，好，就这儿了！
手工编织时，我尽可能将后背紧贴家具，无论是床还是沙发、靠背凳。发现肩膀上部（心轮与喉轮之间）左侧有点空。我的颈后、脊柱沟右侧，有一坨肉比较厚，用手捻，偏硬。我紧贴椅背，把心轮打开，脖子收回，那里好痛。
我发现要收回脖子很不容易。就像乌龟长长的脖子，每次都是它先伸出去探探世界，要收回来，谈何容易。
这是我最近对身体的观察，她的痛、她的不舒服，都是在提醒我，需要调整。幸好我在40+就注意聆听身体倾诉，适当运动进行转化。我想健康的活长一点，到80岁的时候，还抱着我家老头。
前段时间下颚松动开始调整，不知道该往左还是往右。往左似乎舒服些，可看镜子感觉脸部别扭，想想可能不太习惯，适应一段时...
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本文标题：调整身体（308）
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